So tragen Sie eine Gesichtsmaske

Das Tragen einer Gesichtsmaske ist eine wichtige Möglichkeit, sich vor der Ausbreitung von COVID-19 zu schützen. Wenn Sie krank sind, hilft das Tragen einer Maske, eine Übertragung des Virus auf andere zu verhindern. Wenn Sie nicht krank sind, hilft das Tragen einer Maske, sich vor einer Erkrankung zu schützen.

Hier einige Tipps zum richtigen Tragen einer Gesichtsmaske:

* Stellen Sie sicher, dass Ihre Maske sowohl Ihre Nase als auch Ihren Mund bedeckt.

* Passen Sie Ihre Maske eng an Ihr Gesicht an. Zwischen der Maske und Ihrem Gesicht sollten keine Lücken sein.

* Sichern Sie Ihre Maske mit Ohrschlaufen oder Bändern.

* Berühren Sie Ihre Maske nicht, während Sie sie tragen.

* Wenn Ihre Maske nass oder verschmutzt ist, ersetzen Sie sie durch eine neue.

* Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihre Maske aufsetzen oder abnehmen.

Hier sind einige zusätzliche Tipps zum Tragen einer Gesichtsmaske:

* Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie eine Gesichtsmaske tragen sollten.

* Wenn Sie einen Bart haben, müssen Sie ihn möglicherweise kürzen, um eine Gesichtsmaske richtig tragen zu können.

* Wenn Sie eine Brille tragen, müssen Sie möglicherweise Ihre Maske anpassen, um ein Beschlagen Ihrer Brillengläser zu verhindern.

Indem Sie diese Tipps befolgen, können Sie dazu beitragen, sich und andere vor der Ausbreitung von COVID-19 zu schützen.