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Konsultieren Sie einen Dermatologen:
1. Suchen Sie professionellen Rat: Konsultieren Sie immer einen Dermatologen, um eine ordnungsgemäße Beurteilung und Behandlungsempfehlungen basierend auf Ihren spezifischen Bedürfnissen zu erhalten.
2. Regelmäßige Nachuntersuchungen: Vereinbaren Sie regelmäßige Nachsorgetermine mit Ihrem Hautarzt, um den Fortschritt zu überwachen und die Behandlungen bei Bedarf anzupassen.
Medizinische Behandlungen:
1. Topische Behandlungen: Ihr Hautarzt kann Ihnen topische Cremes, Salben oder Gele verschreiben, die Inhaltsstoffe wie Kortikosteroide, Retinoide oder Calcipotrien enthalten, um Entzündungen und Narbenbildung zu reduzieren.
2. Phototherapie: Eine Lichttherapie, auch Phototherapie genannt, kann empfohlen werden, um Psoriasis-Läsionen zu verbessern und Narbenbildung zu reduzieren. Dabei handelt es sich um eine kontrollierte Einwirkung von ultraviolettem (UV) Licht oder anderen Lichtquellen.
3. Lasertherapie: Bestimmte Arten der Lasertherapie können dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Psoriasis-Narben zu verbessern. Zu diesem Zweck werden üblicherweise fraktionierte Laser-Oberflächenbehandlung, gepulste Farbstofflaser und Erbium:YAG-Laser verwendet.
4. Chemische Peelings: Oberflächliche chemische Peelings können dazu beitragen, das Erscheinungsbild leichter Psoriasis-Narben zu reduzieren, indem beschädigte Hautschichten entfernt werden.
5. Intraläsionale Injektionen: Injektionen von Kortikosteroiden direkt in Psoriasis-Plaques können verwendet werden, um Entzündungen und Narbenbildung zu reduzieren.
Selbstpflegestrategien:
1. Regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen: Halten Sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie mehrmals täglich parfümfreie, nicht reizende Feuchtigkeitscremes auftragen. Dies kann dazu beitragen, Juckreiz und Trockenheit zu reduzieren, was die Narbenbildung verschlimmern kann.
2. Kratzen vermeiden: Widerstehen Sie dem Drang, Psoriasis-Plaques zu kratzen, da dies die Haut weiter schädigen und zu noch mehr Narbenbildung führen kann.
3. Sonnenschutz: Psoriasis reagiert oft empfindlich auf Sonnenlicht. Verwenden Sie daher einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, um Ihre Haut zu schützen und Sonnenbrand vorzubeugen, der die Narbenbildung verschlimmern kann.
4. Gesunder Lebensstil: Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei, indem Sie sich ausgewogen ernähren, regelmäßig Sport treiben und mit Stress umgehen. Diese Faktoren können sich positiv auf die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut auswirken.
5. Sanfte Reinigung: Verwenden Sie beim Waschen der betroffenen Stellen sanfte, nicht scheuernde Reinigungsmittel, um weitere Reizungen zu vermeiden.
6. Weichmacher: Tragen Sie Weichmacher wie Vaseline oder Mineralöl auf, um dicke oder schuppige Haut weicher zu machen und Risse zu vermeiden, die zur Narbenbildung führen können.
7. Vermeiden Sie aggressive Produkte: Vermeiden Sie scharfe Seifen, Reinigungsmittel und Hautpflegeprodukte, die Ihre Haut reizen und die Narbenbildung verschlimmern können.
8. Kompressionskleidung: Bei Psoriasis-Plaques an den Gliedmaßen oder am Rumpf können Kompressionskleidung empfohlen werden, um Entzündungen zu reduzieren und das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern.
9. Tarntechniken: Wenn Sie wegen Ihrer Narben unsicher sind, sollten Sie Make-up oder andere Tarntechniken verwenden, um sie vorübergehend zu verbergen.
10. Selbsthilfegruppen: Treten Sie mit Selbsthilfegruppen für Menschen mit Psoriasis in Kontakt, um Erfahrungen auszutauschen und von anderen zu lernen, die mit der Krankheit zu kämpfen haben.
Denken Sie daran, dass die Behandlung von Psoriasis-Narben ein schrittweiser Prozess ist und die individuellen Ergebnisse variieren können. Seien Sie geduldig, führen Sie Ihre Behandlungen konsequent durch und arbeiten Sie eng mit Ihrem Hautarzt zusammen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
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