Hautprobleme im Winter? Hier erfahren Sie, was zu tun ist – und was nicht

Der Winter kann hart für Ihre Haut sein. Die kalte, trockene Luft kann Feuchtigkeit entziehen, sodass sich Ihre Haut rau, trocken und juckend anfühlt. Fügen Sie noch den Stress der Feiertage hinzu, und Sie haben das Rezept für eine Hautkatastrophe.

Aber verzweifeln Sie nicht! Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut den ganzen Winter über gesund und strahlend zu halten. Hier ein paar Tipps:

Befeuchten, befeuchten, befeuchten. Das ist das Wichtigste, was Sie im Winter für Ihre Haut tun können. Wählen Sie eine reichhaltige und cremige Feuchtigkeitscreme und tragen Sie diese mehrmals täglich großzügig auf Ihre Haut auf. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronsäure oder Sheabutter enthalten. Diese Inhaltsstoffe helfen dabei, Feuchtigkeit einzuschließen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel. Scharfe Reinigungsmittel können Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen, sodass sie sich trocken und gereizt anfühlt. Entscheiden Sie sich stattdessen für ein sanftes Reinigungsmittel, das für empfindliche Haut entwickelt wurde.

Nehmen Sie kürzere, kühlere Duschen. Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen. Versuchen Sie daher, die Dauer des Duschens auf 10–15 Minuten zu beschränken. Und senken Sie die Wassertemperatur so weit ab, wie es für Sie angenehm ist.

Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie draußen sind. Das kalte Wetter kann hart für Ihre Hände sein. Tragen Sie daher unbedingt Handschuhe, wenn Sie draußen sind. Dies trägt dazu bei, Ihre Haut vor Wind und Kälte zu schützen.

Verwenden Sie zu Hause einen Luftbefeuchter. Trockene Luft kann Ihre Haut austrocknen. Erwägen Sie daher die Verwendung eines Luftbefeuchters zu Hause, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. Dies kann dazu beitragen, die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut zu verbessern und Juckreiz und Reizungen zu reduzieren.

Trinken Sie viel Wasser. Viel Wasser zu trinken ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und kann auch dazu beitragen, die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut zu verbessern. Streben Sie acht Gläser Wasser pro Tag an.

Machen Sie regelmäßig ein Peeling. Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern. Dies kann dazu beitragen, die Textur und Ausstrahlung Ihrer Haut zu verbessern. Achten Sie darauf, das Peeling sanft durchzuführen, da übermäßiges Peeling Ihre Haut schädigen kann.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Selbst im Winter können die UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut schädigen. Tragen Sie unbedingt jeden Tag Sonnenschutzmittel, auch wenn Sie nicht vorhaben, viel Zeit im Freien zu verbringen.

Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Ihre Hautprobleme weiterhin bestehen. Wenn bei Ihnen schwerwiegende Hautprobleme wie extreme Trockenheit, Risse oder Blutungen auftreten, suchen Sie einen Dermatologen auf. Sie können das Problem diagnostizieren und die beste Behandlung empfehlen.

Nicht:

- Verwenden Sie keine aggressiven Chemikalien auf Ihrer Haut. Scharfe Chemikalien können die natürliche Barriere Ihrer Haut schädigen und sie dadurch anfälliger für Schäden durch Witterungseinflüsse machen.

- Nimm nicht an deiner Haut herum. Das Zupfen an Ihrer Haut kann zu Narbenbildung und Infektionen führen.

- Machen Sie nicht zu viel Peeling. Übermäßiges Peeling kann Ihre Haut schädigen und sie anfälliger für Reizungen machen.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie dazu beitragen, dass Ihre Haut den ganzen Winter über gesund und strahlend bleibt.