Ekzem auf How to

Ekzeme sind eine häufige entzündliche Hauterkrankung, von der Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Es kann zu roten, juckenden, trockenen und schuppigen Hautstellen kommen. Obwohl es keine Heilung für Ekzeme gibt, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um Ihre Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

1. Vermeiden Sie Auslöser

Eine der besten Möglichkeiten zur Behandlung von Ekzemen besteht darin, die Dinge zu meiden, die Ihre Symptome auslösen. Zu den häufigsten Auslösern gehören:

* Hausstaubmilben

* Tierhaare

* Pollen

* Bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte, Eier, Weizen und Soja

* Stress

* Hitze und Feuchtigkeit

* Bestimmte Chemikalien wie Waschmittel und Seife

2. Achten Sie auf eine gute Hautpflege

Eine gute Pflege Ihrer Haut kann dazu beitragen, Ihre Ekzemsymptome zu lindern. Hier einige Tipps:

* Baden oder duschen Sie regelmäßig in lauwarmem Wasser.

* Verwenden Sie eine milde, parfümfreie Seife.

* Tupfen Sie Ihre Haut trocken, anstatt sie zu reiben.

* Tragen Sie mehrmals täglich eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.

* Vermeiden Sie Kratzer auf der Haut.

* Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung.

3. Verwenden Sie Medikamente

Wenn Ihr Ekzem schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Zu den gängigen Medikamenten gegen Ekzeme gehören:

* Topische Kortikosteroide

* Topische Calcineurin-Inhibitoren

* Orale Kortikosteroide

* Orale Antihistaminika

* Biologika

4. Komplementäre Therapien

Einige ergänzende Therapien können zur Verbesserung Ihrer Ekzemsymptome beitragen. Zu diesen Therapien gehören:

* Akupunktur

* Pflanzliche Heilmittel

* Massage

* Yoga

* Meditation

5. Suchen Sie einen Arzt auf

Wenn Sie an einem Ekzem leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, Ihre Auslöser zu identifizieren und eine Strategie zur Behandlung Ihrer Symptome zu entwickeln.

Ekzeme können eine schwierige Erkrankung sein, aber es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Indem Sie Ihre Auslöser meiden, eine gute Hautpflege betreiben, Medikamente einnehmen und ergänzende Therapien ausprobieren, können Sie Ihr Ekzem unter Kontrolle halten.