Chicorée ist ein grünes Blatt , die reich an Vitaminen und Mineralstoffen und arm an Fett ist . Beseitigen Sie Ihre Cellulite durch Schneiden das Fett aus der Nahrung und essen Sie viel frisches Obst und Gemüse. Essen Chicorée kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren.
Folsäure
singe Tasse Chicoreeblatt enthält bis zu 50 Prozent der empfohlenen Tageszufuhr von Folsäure. Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin B-Komplex , die Ihren Körper , um neue Zellen zu produzieren und zu erhalten hilft . Essen reichlich Folsäure wird Ihre Haut gesund aussehen und frisch und kann das Erscheinungsbild der Cellulite durch Erhöhung der Elastizität der Haut zu reduzieren.
Vitamin A
A 1 - Tasse serviert Chicorée hat 36 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin A, eine Gruppe von Verbindungen , die eine wichtige Rolle bei der Zellteilung und Differenzierung spielt . Vitamin A, bekannt, um die Haut vor Infektionen zu schützen und um Reizungen zu reduzieren , können auch das Erscheinungsbild der Cellulite durch Steigerung der Produktion von Kollagen Ihre Haut. Sie können aus der Vitamin- A in Chicorée von ihr essen oder topisch Anwendung profitieren.
Vitamin C
Eine Tasse Chicorée hat auch 36 Prozent der empfohlenen Tagesdosis Vitamin C , auch bekannt . Ascorbinsäure. Dieses wasserlösliche Nährstoff ist ein starkes Antioxidans und schützt die Zellen vor freien Radikalen , Verbindungen, die Ihre Haut altern. Vitamin C ist notwendig für die Haut , Kollagen zu produzieren , die das Protein Ihre Haut braucht, um Wunden zu heilen und es macht auch Ihre Haut frisch aussehen.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Wenn gegessen oder topisch angewandt wird, wird Zichorie bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften haben. Wenn Ihre Haut ist gereizt oder entzündet , wird Ihre Cellulite mehr sichtbar.
Einlesen von Chicorée
Sie können eine Tasse Chicorée essen jeden Tag, um Ihre Cellulite behandeln und über die Laufe von ein paar Wochen , Sie sollten eine Reduktion zu sehen. Chicorée Blätter können in Salaten roh gegessen werden . Sie können auch Chicorée- Kaffee, der mit getrockneten Chicorée-Wurzel hergestellt wird.
Topische Anwendung
Sie können einen Umschlag aus der Chicorée- Blätter machen durch Zerstampfen Sie die Blätter mit Mandel Öl. Massieren Sie diesen Umschlag in den Bereichen, in denen Sie das Erscheinungsbild der Cellulite zu reduzieren , dann spülen soll. Eine weitere Möglichkeit, Chicorée topisch anzuwenden ist, Chicorée Kaffee in Ihre betroffenen Gebieten zu massieren, dann ausspülen. Da das Koffein im Kaffee ist bekannt, dass das Erscheinungsbild der Cellulite vorübergehend zu reduzieren, könnte diese Methode eine gute Wahl für Sie sein, wenn Sie planen eine große Nacht oder ein Ausflug an den Strand sind .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften