Wie Strechmarks nicht erscheinen

Schwangerschaftsstreifen sind von der Hautdehnung schneller als die natürliche Elastizität der Haut wird es verursacht . Schwangerschaftsstreifen können durch eine Vielzahl von Gründen, einschließlich Schwangerschaft, einen Wachstumsschub oder plötzliche Gewichtszunahme verursacht werden. Sobald Sie Dehnungsstreifen haben, sind sie permanent Hautunreinheiten und kann nicht entfernt werden . Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, zu versuchen , um Schwangerschaftsstreifen aus an erster Stelle erscheinen zu verhindern - um Ihre Haut gesund und Stretch Mark frei . Es gibt mehrere Dinge , die Sie tun können, um Schwangerschaftsstreifen von der Entwicklung auf den Körper zu verhindern. Anleitung
1

Erhöhen Sie Ihr Wasseraufnahme , so dass Sie trinken mindestens acht (8 Unzen) Gläser Wasser täglich . Gesunde Haut beginnt auf der Innenseite, auf der zellulären Ebene . Steigende Wasseraufnahme helfen , Ihre Zellen ausreichend mit Flüssigkeit versorgt und Ihre Haut gesund, die helfen abzuwehren Dehnungsstreifen .
2

Essen Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln , die reich an Zink und den Vitaminen A , D und E sind . Diese Vitamine helfen, die Haut gesund zu erhalten durch die Erhöhung Elastizität, so dass Ihre Haut geschmeidig.
3

vermeiden Sie Kratzer juckende Bereiche auf Ihren Körper. Schwangerschaftsstreifen jucken , da sie aufgrund der Beschwerden der Haut Stretching zu entwickeln. Kratzen der Haut kann zu Schäden an der Oberflächenschicht der Haut , indem Sie sie und Stretching es , machen Ihre Schwangerschaftsstreifen schlimmer kommen.
4

Massieren Sie die Bereiche der Haut , die mit einem Risiko für Schwangerschaftsstreifen mit Lotionen oder Cremes . Dies kann den Blutfluss in die Oberfläche der Haut zu erhöhen , während die Zugabe von Feuchtigkeit und Flüssigkeitszufuhr.
5

Vermeiden Sie übermäßige Gewichtszunahme durch eine gesunde , ausgewogene Ernährung und regelmäßig trainieren . Übermäßige Gewichtszunahme , ob durch eine Schwangerschaft oder Bewegungsmangel verursacht wird, kann die Haut durch den Ausbau schneller als die Haut kann zu kompensieren dehnen. Langsame, kontrollierte Gewichtszunahme kann helfen, Schwangerschaftsstreifen zu verhindern, erscheint.