Tragen flexible Schuhe mit gepolsterten Einlegesohlen und viel Unterstützung . Tragen Sie dünne , synthetische Socken mit verstärkten Fersen und Zehen, die an Ort und Stelle bleiben und nicht auf die Füße gleiten. Vermeiden Sie Baumwollsocken , die Flüssigkeit zu behalten und zu Schleif , wenn sie nass werden . Stellen Sie sicher , dass Sie Raum für Ihre Zehen wackeln , und dass es keine Nähte in den Schuhen und Socken , um die Reibung zu verursachen.
Blister Behandlung Produkte
Platz Bandagen , Pads oder Mull auf Blasen und Orte, die sich gegen Schuhe reiben neigen . Viele Unternehmen , darunter Dr. Scholl , stellen eine Reihe von Produkten entwickelt, um Blasen zu verhindern und die Schuhe reiben Blasen, die bereits gebildet haben, zu halten . Dr. Scholl Blister Treatment ist eine dünne , sterilisiert, flexible , wasserfeste Kissen verwendet , um Blasen zu bedecken und halten Schuhe reiben . Moleskin ist Klotzen mit einer selbsthaftenden Klebstoff verwendet , um Blasen zu bedecken und verhindern Reibung. Dr. Scholl Molefoam Polsterung hat eine Schicht aus Baumwolle und einem Schaum mit Selbstklebestick, um sie in Position zu halten , und es kann zu jeder Größe zugeschnitten werden.
Notfall Tricks
Wenn Sie eine schmerzhafte Blase entwickelt haben, beim Wandern und Sie müssen nicht verfügbar Blister -Behandlung Produkte , die Sie haben können , um Maßnahmen, die Sie sonst nicht nehmen würde zugreifen. Machen Sie einen kleinen Schnitt in Ihrem Schuh am Druckpunkt etwas von der Reibung zu entlasten. Reiben Vaseline auf dem Fuß , gelten Babyöl oder streuen Sie auf einige Talkumpuder . Decken Sie die Blase mit einer Bandage , Stück Klebeband oder ein Stück transparentes Klebeband .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften