Beschwerden durch Begrenzung Schwitzen reduzieren . Bleiben Sie drinnen, in einem heißen Tag in einem klimatisierten Umgebung. Verwenden Sie ein Fan , wenn Sie keinen Zugriff auf eine Klimaanlage. Reduzieren Sie körperliche Aktivität, die Sie schwitzen wird .
2
Tragen Sie leichte , locker sitzende Kleidung. Tragen Stoffe, wie Baumwolle und Leinen atmen und vermeiden Sie schwere Kleidung aus Materialien wie Wolle.
3
Nehmen Galmei Lotion auf den Ausschlag , um Juckreiz zu verringern.
4
Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Hitzeausschlag ist extrem. Er wird wahrscheinlich verschreiben ein Steroid -Creme , um klar den Ausschlag .
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