Nahrungsmittel, die bei den ersten Anzeichen einer Herpesbläschen Essen

Sie kennen das Gefühl - das Kribbeln und die Empfindlichkeit der Haut um den Mund . Und auch , wie Sie versuchen, es so nichts zu entlassen, die Symptome zu erkennen Sie nur zu gut. Das Kribbeln oder brennendes Gefühl , mit Schwellung , Rötung und Juckreiz, sind alle Symptome der Beginn einer Erkältung wund Blister. Obwohl es keine Heilung für Fieberbläschen, gibt es Möglichkeiten, natürlich minimieren das Ausmaß und die Schwere des Ausbruchs durch den Verzehr von bestimmten Arten von Lebensmitteln. Ursachen und Symptome

Kalte Wunden werden durch das Herpes- simplex -Virus Typ 1 verursacht . Sobald eine Person mit dem Virus infiziert , liegt es in seinem Körper fest , Wohnung in der Person Nervenenden . Wenn da die richtige Umgebung , blüht es von ausbrechenden in eine Infektion als Lippenherpes bekannt. Der erste Ausbruch führt oft Symptome wie geschwollene Lymphknoten, einem allgemeinen Unwohlsein und Mund oder Lippengeschwüren . Nachfolgende Angriffe häufig auftreten , wenn die Person ist heruntergekommen und starten Sie mit einem Kribbeln und Juckreiz auf einer Fläche um die Lippen und Nasenlöcher . Kleine Blasen erscheinen . Sie werden aufbrechen und weinen . Dann Kruste über und nach und nach verblassen.

Lippenherpes meist als Folge von körperlichen oder psychischen Stress ausbrechen. Krankheiten legen auch großen Wert auf den Körper , die Auslösung der Beginn einer Erkältung wund. Übermäßige Sonnenexposition kann dazu führen, Fieberbläschen als auch ausbrechen. Da das Herpes-Virus lebt in Nervenzellen , spürt sie Veränderungen in Stress , Temperatur und pH-Balance und steigt an die Oberfläche entlang Ihrer Nervenfasern , wenn die Bedingungen günstig sind. Einmal an der Oberfläche , erzeugt es einen neuen Virus durch eine Replikationsprozess , was zu einem kalten wunden Blister.
Essen Sie Lebensmittel reich an Lysin , Vitamin C und B-12

Wenn Sie einen Lippenherpes- Ausbruch zu erleben , ist es wichtig , genau auf den Verzehr der richtigen Arten von Lebensmitteln , die die Dauer des Ausbruchs zu minimieren, wird sich auszahlen .

Arginin ist ein Protein, das als Baustein für funktioniert die Schaffung von neuen Herpes- Viren. Lysin, auf der anderen Seite , ist ein Protein, das gefunden worden ist wesentlich bei der Heilung und Prävention von Fieberbläschen durch Ersetzen einiger der Arginin in Zellen ist, wirken somit die Replikation des Herpes-Virus. Nahrungsmittel, die reich an Lysin sind, gehören Fisch, vor allem Lachs, Makrele und Thunfisch , Fleisch wie Rind, Huhn, Lamm und Milchprodukte wie Joghurt , Käse, Eier und Milch. Diese Lebensmittel enthalten auch hohe Vitamin- B-12 genannt , die bekannt ist , um eine unwirtliche Umgebung für das Virus , um zu gedeihen erstellen.

Eine Ernährung mit frischem Obst und Gemüse beladen ist immer eine gute Sache, aber mit eine Episode eines Lippenherpes , wird es eine wichtige Entscheidung . Früchte wie Äpfel, Birnen , Aprikosen, Mangos, Papayas und Avocados und Gemüse wie Rüben, Tomaten, Brokkoli , Sellerie und Kartoffeln sind nicht nur Lysin hoch, aber Vitamin C als gut. Vitamin C ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems , die beide verhindern Lippenherpes sowie beeilen entlang der Heilungsprozess. Faser- Obst und Gemüse haben auch den zusätzlichen Vorteil, dass sie einen Weg zu spülen, keine Giftstoffe in Ihrem Körper.
Vermeiden Sie saure Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Arginin

Arginin ist gezeigt worden, um das Wachstum des Herpes- simplex-Virus zu unterstützen , und wenn Sie anfällig für Lippenherpes sind, werden Sie wollen, Aufnahme dieser Lebensmittel zu begrenzen und völlig schneiden Sie sie aus Ihrer Diät , wenn Sie erleben einen Ausbruch sind . Lebensmittel reich an Arginin sind Nüsse , Saatgut, Schokolade , Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke , Gelatine, Körner, einschließlich Hafer , Weizen und brauner Reis , Linsen und Bohnen , Beeren ; . Und Zitrusfrüchte wie Orangen und Mandarinen
< p > In guter Gesundheit , sollte Ihr pH-Balance rund 7,4 , das ist leicht alkalisch sein . Stress, Krankheit und zu viel Sonne führt dazu, Ihren Körper in Richtung der sauren Seite der normalen bewegen . Es ist eine gute Idee, zu begrenzen essen zu viele saure Lebensmittel während eines Ausbruchs der kalten Wunde , während der Körper arbeitet, um zu einem normalen Gleichgewicht zurück. Begrenzen Sie Lebensmittel wie Zitrusfrüchte oder mit Essig alles . Salzige Lebensmittel an Wunden zu reizen und sollte ebenso vermieden werden, wie sollte verarbeitete Lebensmittel , während der Körper in einem heruntergekommenen Zustand .
Weitere Möglichkeiten zur Heilung Ermutigen

Neben der Minimierung Stressoren auf Ihren Körper und isst viel Fisch , Fleisch , Obst und Gemüse, es gibt ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um beschleunigen den Heilungsprozess. Anwenden von Eis auf den Lippenherpes oder einen Wattebausch in Milch eingeweicht werden Schmerzen zu lindern und reduzieren die Heilungszeit . Es ist eine gute Idee , dies zu tun , auch wenn Sie beginnen, die verräterische Kribbeln spüren , so dass Sie zur Beschleunigung der Heilung von Anfang an . Sie können auch die wunden Abdeckung mit Vaseline, die sowohl die Heilung beschleunigen und helfen, schützen Sie es vor Sekundärinfektion wird . Sie Make-up , um die Oberfläche , da die Chemikalien einfach reizen die Wunde. Süßholz ist auch gefunden worden , um mit der Heilung helfen - versuchen Kauen ein (real) Lakritze Peitsche oder sogar Beregnung Lakritzpulver über den wunden

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