das Gramm Mehl (auch Kichererbsenmehl oder Mix dhal Blume) , Quark, Kurkuma und Milch zusammen in eine kleine Schüssel geben. Mischen Sie mit einem Löffel , bis die Zutaten haben kombiniert, um eine gleichmäßige Paste.
2
Tragen Sie die Paste auf die Achselhöhlen. Schnappen Sie sich eine Handvoll und reiben Sie es auf jeder Achsel , bis alle der Paste verwendet wird. Lassen Sie die Paste in den Achselhöhlen sitzen für 15 Minuten.
3
Waschen Sie die Paste aus in kaltem Wasser.
4
Schneiden Sie die Zitrone in Scheiben mit einem Küchen Messer. Reiben Sie ein Stück auf jeder Achselhöhle nach dem Duschen , so dass der Zitronensaft wird auf der linken Achselhöhle . Lassen Sie den Saft natürlich trocknen . Halten Sie die Anwendung Zitronensaft täglich , bis die Unterarme zu erleichtern.
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