Wie von Hitzeausschlag schützen

Hitzepickel ist in heißen, feuchten Wetter gemeinsam. Die Mayo Clinic, dass er sich entwickeln kann , wenn die Schweißkanäle blockiert werden und Schweiß unter der Haut gefangen. Es kann auf der Haut in Form einer Hautausschlag, Blasen oder rote Beulen manifestieren. Hitzepickel können in der Regel zu Hause behandelt werden und gehen weg auf seine eigenen. Allerdings kann die richtige Vorbeugung die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung Hitzeausschlag zu verringern. Anleitung sorgsame
1

Übung . In der heißen, feuchten Luft Trainieren Sie nicht . Wenn Sie trainieren müssen , versuchen Sie es an einem Ort mit Klimaanlage zu tun.
2

weite Kleidung aus Baumwolle tragen. Tragen Sie keine Kleidung, die zu eng sind . Enge Kleidung kann empfindliche Haut reizen.
3

kühlen Ihr Zuhause. Schalten Sie die Klimaanlage , wenn Sie eine haben. Ihr Körper wird es kühler sein , und minimiert so das Schwitzen, was zu entzündeten Schweißdrüsen führen kann. Verwenden Fans auf der ganzen Hause als auch in die Luft zirkulieren kann.
4

oft reinigen die Haut. Nehmen Sie mehr Bäder oder Duschen die Haut kühl zu halten, und verhindert Schweißausbrüche Drüsen verstopft , sagt MedicineNet.com . Verwenden Sie kühles Wasser beim Baden und eine milde Seife.