Adipositas ist einer der Faktoren , die zur Entwicklung von Besenreisern und Verwalten Sie Ihr Gewicht können neue Krampfadern vorbeugen. Es kann auch die aktuellen Symptome . Regelmäßige Ausdauertraining , wie Radfahren oder Laufen, kann auch von Vorteil sein.
Tragen von Stützstrümpfe
Support- oder Kompressionsstrümpfe reduzieren den Blutfluss in Venen in den Beinen , das reduziert das Auftreten und Symptome von Besenreisern . Kompressionsstrümpfe können ihren Druck nach ein paar Wäschen verlieren, so häufigen Austausch notwendig sein. Bei Kompressionsstrümpfen entfernt werden, nimmt den normalen Blutfluss.
Medikamente
Hormonelle Verhütungsmethoden und andere hormonelle Behandlung kann Ihre Risiken der Entwicklung oder Verschlechterung Spinne erhöhen Adern. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt andere Hormonbehandlungen , wie der Austausch hormonellen Empfängnisverhütung mit nicht-hormonelle Methoden wie Spermizid oder Kondome .
Ruhe
Stehen über längere Zeit verursachen oder verschlechtern Besenreiser . Reduzieren Sie die Zeit, die Sie im Stehen verbringen und häufige Pausen sitzen , wenn möglich. Wenn in Ruhe oder Schlaf-, heben die Beine , um Krampfadern zu verbessern. Die Beine sollten über dem Herzen für beste Ergebnisse erhöht werden.
Bauchdruckund Einflüsse
Gesundheitsbedingungen , wie Verstopfung, oder Kleidung, die Druck auf den Bauch legt , wie als Hüftgürtel, kann zur Entwicklung oder Verschlechterung von Krampfadern führen . Fragen Sie Ihren Arzt darüber, wie auf die zugrunde liegenden Bedingungen, die ein entscheidender Faktor für Ihren Krampfadern zu behandeln sein könnte . Wenn Verstopfung ist das Problem , die Erhöhung Ballaststoffaufnahme in der täglichen Ernährung kann Ihre Symptome zu lindern.
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