Wie kann ich den verrückten, juckenden Sonnenbrand stoppen?

Hier sind einige Tipps, die helfen, den Juckreiz bei Sonnenbrand zu lindern:

1. Kühlen Sie die Haut:

- Nehmen Sie kühle Bäder oder Duschen oder legen Sie kalte Kompressen auf die betroffenen Stellen. Dies wird dazu beitragen, Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren.

2. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme:

- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Aloe Vera oder Hydrocortison-Creme auf die betroffenen Stellen auf, um den Juckreiz zu lindern und zu lindern.

3. Antihistaminika:

- Nehmen Sie ein orales Antihistaminikum wie Benadryl oder Claritin ein, um Juckreiz und Schwellungen zu lindern.

4. Vermeiden Sie Kratzer:

- Kratzen verschlimmert den Juckreiz nur und kann zu einer Infektion führen. Halten Sie Ihre Fingernägel kurz und versuchen Sie, dem Kratzdrang zu widerstehen.

5. Tragen Sie lockere Kleidung:

- Tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle, damit Ihre Haut atmen kann und weitere Reizungen vermieden werden.

6. Bleiben Sie hydriert:

- Trinken Sie viel Wasser, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und Ihrer Haut bei der Regeneration zu helfen.

7. Haferflockenbad:

- Nehmen Sie ein Haferflockenbad, um juckende Haut zu beruhigen und zu lindern. Kolloidales Haferflockenmehl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Juckreiz und Reizungen zu reduzieren.

8. Hamamelis:

- Tragen Sie Hamamelis auf die betroffenen Stellen auf, um Juckreiz und Entzündungen zu lindern. Hamamelis enthält Tannine und andere Verbindungen, die zur Beruhigung der Haut beitragen können.

9. Backpulverpaste:

- Mischen Sie Backpulver mit Wasser und stellen Sie eine Paste her, die Sie auf den Sonnenbrand auftragen. Backpulver hat entzündungshemmende und juckreizlindernde Eigenschaften, die bei der Linderung von Sonnenbrand helfen können.

10. Aloe Vera Gel:

- Tragen Sie reines Aloe Vera Gel auf den Sonnenbrand auf. Aloe Vera enthält Verbindungen, die helfen können, Juckreiz und Entzündungen zu lindern und zu reduzieren.

11. Kalte Teekompressen:

- Weichen Sie schwarze oder grüne Teebeutel in kaltem Wasser ein und legen Sie sie auf die sonnenverbrannten Stellen. Die Tannine und andere Verbindungen im Tee können helfen, Entzündungen zu lindern und zu reduzieren.

12. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung:

- Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, während Ihre Haut heilt. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, tragen Sie Schutzkleidung, einschließlich langärmliger Hosen, einer Mütze und einer Sonnenbrille, und verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher.

Wenn Ihr Sonnenbrand schwerwiegend ist oder Sie Blasen, Fieber oder Schüttelfrost haben, suchen Sie einen Arzt auf.