1. Nicht anfassen! Das ist der wichtigste Tipp. Das Zupfen oder Ausdrücken eines Pickels kann ihn verschlimmern und zu einer Infektion führen.
2. Reinigen Sie den Bereich. Waschen Sie den betroffenen Bereich mit einem sanften Reinigungsmittel und Wasser, um Schmutz und Bakterien zu entfernen.
3. Wenden Sie eine kalte Kompresse an. Halten Sie eine kalte Kompresse, beispielsweise einen in ein Tuch gewickelten Eiswürfel, einige Minuten lang auf den Pickel. Dies kann helfen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
4. Verwenden Sie eine punktuelle Behandlung. Es gibt viele rezeptfreie punktuelle Behandlungen, die helfen können, Pickel auszutrocknen und die Heilung zu beschleunigen. Suchen Sie nach Produkten, die Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Teebaumöl enthalten.
5. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf. Wenn Sie sich im Freien aufhalten, tragen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel, um Ihre Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Sonneneinstrahlung kann Akne verschlimmern.
6. Suchen Sie einen Dermatologen auf. Wenn Ihre Akne schwerwiegend ist oder sich mit der Behandlung zu Hause nicht bessert, suchen Sie einen Dermatologen auf. Ein Dermatologe kann Ihnen Medikamente zur Behandlung Ihrer Akne verschreiben.
Hier sind einige zusätzliche Tipps, die helfen können, die Entstehung von Pickeln zu verhindern:
* Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel.
* Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren.
* Wechseln Sie Ihren Kissenbezug häufig.
* Ernähren Sie sich gesund und enthalten Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
* Trinken Sie viel Wasser.
* Treiben Sie regelmäßig Sport.
* Vermeiden Sie Stress.
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