Wie entfernt man rote Flecken, die man durch das Zupfen an Pickeln hat?

So können Sie dabei helfen, rote Flecken (postinflammatorische Hyperpigmentierung oder PIH) verschwinden zu lassen, die nach dem Zupfen an Pickeln zurückbleiben:

1. Vermeiden Sie das Pflücken:

- Widerstehen Sie dem Drang, Pickel zu zupfen oder auszudrücken, da dies die Entzündung verschlimmern und zur Narbenbildung beitragen kann.

2. Sanfte Hautpflege:

- Reinigen Sie Ihre Haut zweimal täglich mit einem sanften, nicht scheuernden Reinigungsmittel. Vermeiden Sie starkes Schrubben.

- Verwenden Sie beim Waschen Ihres Gesichts lauwarmes Wasser anstelle von heißem Wasser.

3. Befeuchten:

- Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, um die Heilung zu fördern. Tragen Sie nach der Reinigung eine sanfte und nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf.

4. Sonnenschutz:

- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, indem Sie täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 verwenden. UV-Strahlung kann PIH verschlimmern.

5. Peeling (chemisch):

- Tragen Sie mehrmals pro Woche ein chemisches Peeling mit Inhaltsstoffen wie Glykol- oder Salicylsäure auf. Beginnen Sie langsam, um Reizungen zu vermeiden.

6. Niacinamid:

- Verwenden Sie Produkte, die Niacinamid enthalten. Es kann dazu beitragen, das Auftreten von Rötungen zu reduzieren und den gesamten Hautton zu verbessern.

7. Retinoide (rezeptfrei):

- Erwägen Sie rezeptfreie Retinoid-Cremes oder -Seren, da diese dazu beitragen können, PIH zu verblassen. Beginnen Sie langsam, damit sich Ihre Haut anpassen kann.

8. Vitamin C:

- Produkte mit Vitamin C können die Haut aufhellen und dazu beitragen, das Auftreten von Flecken zu reduzieren.

9. Aloe Vera:

- Aloe-Vera-Gel kann eine beruhigende Wirkung haben und Entzündungen lindern.

10. Geduld:

- Das Verblassen von PIH kann einige Zeit dauern. Seien Sie geduldig und konsequent bei Ihrer Hautpflegeroutine. Es kann mehrere Wochen oder Monate dauern, bis Ergebnisse sichtbar werden.

11. Hautärztliche Beratung:

- Wenn die roten Flecken hartnäckig oder schwerwiegend sind, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren, um individuelle Beratung und mögliche Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.

Denken Sie daran, sanft mit Ihrer Haut umzugehen und Pickel nicht zu zupfen oder auszudrücken, um das Risiko künftiger roter Flecken zu minimieren.