1. Kühlkompressen :Tragen Sie kalte Kompressen oder Eisbeutel auf die juckenden Stellen auf, um Entzündungen zu lindern und eine beruhigende Wirkung zu erzielen.
2. Antihistaminika :Nehmen Sie orale Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) oder Cetirizin (Zyrtec), um die Freisetzung von Histamin zu blockieren und den Juckreiz zu lindern.
3. Topische Cremes und Salben :Verwenden Sie rezeptfreie topische Cremes oder Salben, die Inhaltsstoffe wie Calamin, Menthol oder Pramoxin enthalten, um den Juckreiz zu lindern und zu lindern.
4. Haferflockenbäder :Nehmen Sie Haferflockenbäder, um gereizte Haut zu beruhigen und den Juckreiz zu lindern. Sie können Haferflocken zu einem feinen Pulver vermischen und in warmes Wasser geben.
5. Auslöser vermeiden :Identifizieren und vermeiden Sie Auslöser, die den Juckreiz verschlimmern können, wie z. B. bestimmte Nahrungsmittel, Temperaturschwankungen oder Stress.
6. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung :Tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive Kleidung aus weichen Materialien wie Baumwolle, um Reizungen und Reibung auf der Haut zu reduzieren.
7. Halten Sie Ihre Nägel kurz :Wenn Sie Ihre Nägel kurz schneiden, können Sie Kratzer und weitere Schäden an der Haut vermeiden.
8. Suchen Sie ärztlichen Rat :Wenn der Juckreiz stark ist oder sich durch Selbstbehandlungsmaßnahmen nicht bessert, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Sie empfehlen möglicherweise zusätzliche Medikamente oder Behandlungen, um den Juckreiz und die Grunderkrankung zu lindern.
9. Regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen: Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie Trockenheit und Reizungen reduzieren, die den Juckreiz verschlimmern können. Verwenden Sie eine sanfte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Denken Sie daran, dass Sie unbedingt vermeiden sollten, die juckenden Stellen zu kratzen, da dies zu einer weiteren Freisetzung von Histamin führen und die Nesselsucht verschlimmern kann. Wenn das Kratzen unkontrollierbar wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Arzt kann Ihnen weitere Beratungs- und Behandlungsoptionen anbieten, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ihren Zustand zugeschnitten sind.
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