1. Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie viel Flüssigkeit, um einer Dehydrierung vorzubeugen und Ihren Mund feucht zu halten.
2. Reizstoffe vermeiden: Versuchen Sie, scharfe, saure oder raue Lebensmittel zu meiden, die schmerzende Stellen im Mund reizen können.
3. Salzwasserspülung verwenden: Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser und spülen Sie Ihren Mund mehrmals täglich aus.
4. Kalte Kompresse: Das Anlegen einer kalten Kompresse auf die Außenseite des betroffenen Bereichs kann helfen, Schwellungen und Beschwerden zu lindern.
5. Schatz: Tragen Sie eine kleine Menge Honig auf die wunde Stelle im Mund auf. Honig hat antibakterielle und heilende Eigenschaften.
6. Natronpaste: Mischen Sie Backpulver mit etwas Wasser zu einer Paste und tragen Sie diese auf die wunde Stelle im Mund auf. Backpulver hilft, Säuren zu neutralisieren und Entzündungen zu reduzieren.
7. Aloe Vera Gel: Tragen Sie eine dünne Schicht reines Aloe-Vera-Gel auf die wunde Stelle im Mund auf. Aloe Vera ist für seine beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt.
8. Freiverkäufliche Medikamente: Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Mundschmerzen zu lindern.
Falls die Wunden im Mund anhalten oder schwerwiegend werden, ist es ratsam, einen Zahnarzt oder eine medizinische Fachkraft aufzusuchen. Sie können je nach der zugrunde liegenden Ursache der Wunden geeignete Behandlungen oder Medikamente verschreiben.
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