Psoriasis:So stoppen Sie die Ausbreitung

Psoriasis kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Stress, Rauchen, Alkoholkonsum und bestimmte Medikamente. Das Vermeiden dieser Auslöser kann dazu beitragen, Schübe zu verhindern.

2. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt

Trockene Haut kann Psoriasis verschlimmern. Verwenden Sie regelmäßig eine parfümfreie, hypoallergene Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

3. Nehmen Sie Medikamente ein

Zur Behandlung von Psoriasis stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung, darunter topische Cremes, orale Medikamente und Biologika. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Auswahl des für Sie besten Medikaments helfen.

4. Phototherapie

Phototherapie oder Lichttherapie kann zur Verbesserung der Psoriasis beitragen. Bei dieser Behandlung wird Ihre Haut ultraviolettem (UV) Licht ausgesetzt.

5. Änderungen des Lebensstils

Eine gesunde Änderung des Lebensstils kann zur Verbesserung der Psoriasis beitragen. Zu diesen Veränderungen gehören eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf.

6. Stressmanagement

Stress kann Psoriasis-Schübe auslösen. Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Bewegung, Yoga oder Meditation.

7. Nicht kratzen

Kratzen kann die Psoriasis verschlimmern und zu einer Infektion führen. Wenn Sie Juckreiz verspüren, versuchen Sie, dem Drang zu kratzen zu widerstehen und stattdessen ein kühles, feuchtes Tuch auf die Stelle aufzutragen.

8. Suchen Sie regelmäßig Ihren Arzt auf

Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, die jedoch behandelt werden kann. Ein regelmäßiger Arztbesuch kann Ihnen helfen, Ihre Behandlung im Auge zu behalten und Ihren Zustand zu überwachen.