aus den Elementen Schützen Sie Ihr Gesicht durch die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme , die Ihre Haut von Windbrand schützt . Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die einen eingebauten entzündungshemmende Mittel wie Süßholz , um Rötungen zu reduzieren hat . Sie können auch Leinöl anwenden zu befeuchten und beruhigen die Haut rot .
2
Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Der Verzehr von zu viel Rotwein kann Ihre Wangen übermäßig gespült aufgrund der Höhe der Rotwein enthält Sulfite werden . Falls Sie ein alkoholisches Getränk zu haben, mit Sulfit - freie Wein -Stick oder versuchen Wodka oder Gin , die Inhaltsstoffe, die eine Rosazea Flair -up fördern könnten nicht enthalten .
3
Koffein Ausschneiden und versuchen Kräuter Grüntees als Alternative. Grüner Tee wirkt , die zu Rötungen und Entzündungen zu reduzieren .
4
Vermeiden Sie Lebensmittel, würzig , wie sie nach dem Konsum von ihnen die Haut zunehmend gespült machen können, sind . Halten Sie mit einer milden Ernährung und vermeiden Gewürze wie Curry, und Chipotle .
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