Vermeiden overdressing im Winter. Wenn möglich, stellen Sie die Temperatur in Ihrem Hause statt trägt eine Menge extra Kleidung. Wenn Sie gehen , kleiden sich in Schichten, so können Sie ganz einfach Kleidung zu entfernen , wenn Sie das Gefühl heiß.
2
Tragen Sie lockere Kleidung , damit die Luft , um Ihre Haut zu erreichen.
3
vermeiden Sie dicke Lotionen und Salben. Sie können die Schweißdrüsen verstopfen und verursachen oder verschlimmern stachelige Hitze , nach der Mayo Clinic.
4
Versuchen Sie Situationen, die Sie zum Schwitzen führen, zu vermeiden . Übung in einer kühlen Umgebung , um zu verhindern Schwitzen.
5
Lassen Sie stattdessen Ihre Haut an der Luft trocknen von Abtrocknen , wie von der Mayo-Klinik empfohlen.
6
Halten Sie Ihr Schlafzimmer cool genug, um Sie davor, in der Nacht Überhitzung zu verhindern.
7
Verwenden Galmei Lotion oder kühle Kompressen auf eine stachelige Hitzeausschlag behandeln, wenn er entsteht .
8
Ihre Arzt, wenn Sie Ihre stacheligen Hitzeausschlag gilt nicht für die Behandlung zu Hause zu reagieren. Die topische Steroid- Cremes können in schweren Fällen verschrieben werden. (Referenz 2 )
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften