Prickly Heat Prävention

Stachelige Hitze , medizinisch als Miliaria rubra bekannt, ist ein Hautausschlag, der bei der Schweißdrüsen blockiert werden und die Ergebnisse in Reizungen der Haut auftritt. Sweat ermöglicht es dem Körper zu kühlen , und wenn nicht richtig funktioniert , der Körper überhitzt . Gefangen Schweiß schafft Beulen, Blasen und ein juckender Hautausschlag. Säuglinge und adipösen Erwachsenen sind anfällig für stachelige Hitze und der Hautausschlag tritt normalerweise in heißen, feuchten Klimazonen. Stachelige Hitze ist vermeidbar , indem Sie bestimmte Richtlinien. Prävention

Vermeiden Sie heiße feuchte Bedingungen , indem sie in einer klimatisierten Umgebung. Heißen, feuchten Wetter regt die Schweißdrüsen, Schweiß und Blockade führt zu einer höheren Körperwärme. Hohe Körpertemperatur kann in Hitzschlag , die eine schwerwiegende Erkrankung mit Symptomen der Schwäche, Durst und Schwindelgefühl führen , nach Healthline.com . Umgehend ärztliche Hilfe , wenn jemand Sie wissen, hat diese Symptome .

Übung innerhalb einer klimatisierten Raum oder während der Morgen-oder Abend , die Vermeidung der heißesten Zeit des Tages . Achten Sie außerhalb Arbeit in den kühleren Stunden des Tages und warten, bis die Gärten oder Blumenbeete sind schattiert, um in ihnen zu arbeiten. Wenn kein Schatten vorhanden ist, Arbeit in den kühlen Stunden des Tages .

Locker sitzende Kleidung tragen , da enge Kleidung reiben Haut stimuliert die Schweißdrüsen. Tragen Sie Baumwoll - es ist leichter und weniger irritierend als schwerere Stoffe . Entfernen Schweiß bedeckte Kleidung so schnell wie möglich, wie die Kleidung kann die Haut reizen , die Förderung der stacheligen Hitze .

Nehmen Bäder oder Duschen zweimal am Tag während des Sommers oder wenn Luft ist heiß und feucht. Saubere Haut atmet leichter , wodurch das Risiko von verstopften Schweißdrüsen. Wenn ein Bad oder Dusche nicht möglich ist, befeuchten Sie ein Tuch mit kaltem Wasser und legen Sie gegen Ihre heiße Haut . Die Kühlung der Haut ist der beste Weg, um stachelige Hitze zu vermeiden.

Bewerben Babypuder , um Bereiche des Körpers, die Wärme Hautausschläge bekommen tendiert. Baby- Puder kühlt Haut und hält Reizung auf ein Minimum.

Trinken Sie viel Wasser , um von zu dehydrieren halten. Wenn Sie brauchen, um in der Sonne zu sein , tragen Sie ein Hoch SPF Sonnencreme und einen Hut. Machen Sie Pausen , um im Schatten oder in klimatisierten Gebäude stehen .

Stachelige Hitze kann zu einer schweren gesundheitlichen Zustand wie Hitzschlag führen, so ist es ratsam, von dem Auftreten versuchen, diese Erkrankung zu verhindern.