Wie Prickly Heat vermeiden

Wenn Sie überhitzen , Schweißdrüsen Schweiß erstellen auf der Oberfläche der Haut. Mit der richtigen Kleidung und Umwelt, der Schweiß verdunstet , Kühl Ihren Körper und trocknet Ihre Haut. Stachelige Hitze tritt auf, wenn die Schweißdrüsen blockiert werden , Trapping Schweiß unter die Haut und die Schaffung einer holprigen Ausschlag . Babys sind besonders anfällig für stachelige Hitze , weil ihre Schweißdrüsen sind noch nicht voll entwickelt. Babys könnten ein höheres Risiko , aber stachelige Hitze betrifft Menschen aller Altersgruppen , vor allem in warmen, feuchten Klimazonen. Was Sie
Atmungsaktive Kleidung
Klimaanlage
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Kleid aus leichtem Naturfasern wie Baumwolle oder Leinen für Alltagskleidung , und Docht Stoffen während des Trainings. Während der Dauer der Übung oder andere anstrengende Tätigkeit , tragen Kleidung aus eng anliegend gemacht , Docht Stoffe, die Schweiß ziehen weg von der Oberfläche Ihrer Haut . Locker sitzende Naturfaser -Kleidung fördert die Luftzirkulation und Schweißverdunstung .
2

Stop mit schweren Cremes, Salben oder Salben . Die dicke gelartige Konsistenz , die Vaseline und Windeldermatitis Sahne so therapeutischen in der trockenen Kälte des Winters , Block Poren und Schweißdrüsen bei warmem Wetter macht . Geben Sie Ihrer Haut zum Atmen während der heißen und feuchten Umgebungen , indem Sie ölfreie , nicht fettende Produkte mit einem leichten Gefühl.
3

Machen Sie Pausen in der Klimaanlage. Unter ein paar Pausen von 10 Minuten den ganzen Tag über trocken und kühlt die Haut ins Schwitzen . Haben Sie kleine Kinder innerhalb oder Ruhe kommen im Schatten für 10 Minuten, während wieder feuchtigkeitsspend Auffüllen mit Sportgetränken .
4

Handel in den schweren Decken für dünne Bleche in der Nacht. Schwere Materialien beschränken die Luftzirkulation um Ihre Haut und kann Sie veranlassen, in der Nacht überhitzen. Installieren Sie ein AC in Ihrem Schlafzimmer für maximalen Komfort und Trockenheit.