Wie Quit Erröten

Blushing hat viele Ursachen , und es kann schwierig sein , zu erkennen , warum jemand zu erröten. Medikamente und medizinische Bedingungen können sowohl Ursache als errötend wie auch Schüchternheit und Alkoholkonsum. Mit der Zeit können Erröten ein Problem, und eine Phobie über den Zustand entwickeln wird. Glücklicherweise gibt es Dinge , die getan werden , um die Auswirkungen zu verringern und Erröten helfen, eine Person , ein erfülltes Leben zu genießen und nicht mehr leiden durch die peinliche Lebensstil auf durch chronische Erröten gebracht werden. Was Sie
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Entdecken Sie die Wurzel des Problems . Sobald Sie wissen, warum Sie errötete sind , haben Sie ein besseres Verständnis davon, wie sie zu behandeln. Zum Beispiel , Rouge schüchterne Menschen aus Verlegenheit und Unbehagen in neuen Situationen . Aber Erröten kann auch durch Alkoholkonsum oder Alkoholkonsum mit bestimmten Medikamenten verursacht werden. Medikamente wie Antabus , Diabinese , Flagyl -und Cephalosporin- Antibiotika (wie Keflex oder Pulvules ) können Gesichtsspülung verursachen , wenn sie mit Alkohol eingenommen . Erröten kann auch als Reaktion auf Änderungen in dem Körper wie etwa eine Angstreaktion auftreten . Bedingungen wie Hyperhidrose kann auch dazu führen errötend. Zu wissen, was bewirkt, dass Ihr Erröten bringt Sie einen Schritt näher zu behandeln Sie es .
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Atme tief ein und erleben Sie errötete. Atemübungen helfen, beruhigen Sie sich , wenn Sie erröten, wenn Sie das Gefühl, in Panik . Tiefes Atmen verlangsamt die Herzfrequenz und den Blutkreislauf , um Ihr Gesicht , so kann es dazu beitragen, Rötung. In seinem Buch " Panic Attack Workbook : A Guided Programm für Beating the Panic Trick ", erklärt Dr. David Carbonell eine Technik namens " Bauchatmung ", wo Sie Ihre Bauchmuskeln zu verwenden, um anstelle von Ihrem Brustbereich atmen. Stieß einen Seufzer aus und dann durch die Nase einatmen, langsam . Atmen Sie durch den Mund wieder mit einer langsamen Geschwindigkeit . Dies hilft zu lindern Gefühle von Panik und Unbehagen und können chronische Rouges helfen.
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Trinken kaltem Wasser oder kaltem Wasser planschen auf Ihr Gesicht , um die Rötung und Wärme in Ihr Gesicht , während minimali errötend. Vermeiden Sie heiße Getränke und Alkohol, wenn sie machen Sie erröten. Erröten kann nach dem Trinken auftreten, weil Alkohol verursacht, dass die Blutgefäße zu erweitern. Die Erweiterung der Blutgefäße bewirkt, dass mehr Blut auf das Gesicht zu eilen. Wenn Sie eine Phobie über Ihre Erröten und haben Angst , es passiert , kann kognitive Verhaltenstherapie helfen. Sie müssen eine positive Einstellung zu nehmen und nicht, wenn Sie erröten oder nicht. Kognitive Verhaltenstherapie wird Ihnen helfen, eine positive Einstellung zu Ihrem Erröten verabschieden und Ihnen helfen, nicht so selbstbewusst sein .
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Befragen Sie Ihren Arzt über Medikamente, die helfen können, zu verringern und lindern die Verlegenheit und Problem der errötend. Angst- Medikamente können helfen, stoppen rot durch Beruhigung der Person und im Gegenzug die Verringerung der Häufigkeit von rot. Beta -Blocker können auch dazu beitragen, schwere Erröten . Sie wirken, indem die Verwaltung einige Symptome von Angst und Herzklopfen . Clonidin ist ein Medikament zur Behandlung von schweren und unkontrollierbare Erröten behandeln. Es funktioniert durch die Änderung der Art der Körper mit natürlich vorkommenden Chemikalien wie Noradrenalin , die Dilatation und Verengung der Blutgefäße steuert interagiert.
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Elect , einen chirurgischen Eingriff unterziehen , wenn Ihr Erröten ist sehr schwer und ist mit störenden Ihrem Leben. Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Arzt über ein Verfahren, wie endoskopische thorakale Sympathektomie oder ETS bekannt zu konsultieren. Während eines endoskopischen thorakalen Sympathektomie werden schlanke Bedienwerkzeug in die Brusthöhle durch die Unterarme aufgeschoben. Dann die Nerven, die den Durchmesser der Gefäße steuern teilweise entfernt . Es hat eine 90 Prozent Heilungsrate für Erröten .