Wie man einen Kater schnell Gönnen

Der beste Weg , einen Kater zu behandeln - wie Ihre Großmutter oder einer öffentlichen Gesundheitsbeamte wird Ihnen sagen - ist das nicht zu exzessiv Alkohol trinken. Wenn Sie regelmäßig Alkohol trinken genug , um einen Kater brauchen , sollten Sie das Gespräch mit Ihrem Arzt , denn missbrauchen Alkohol kann Ihre Gesundheit gefährden. Davon abgesehen, viele Menschen finden, dass sie gelegentlich überfressen und wollen besser schnell zu spüren. Wenn Sie aufwachen mit einem Kater , ist es ziemlich einfach , eine gewisse Erleichterung zu bekommen. Was Sie
Salz-Cracker oder trockenen Toast Brauchen
Wasser oder Ginger Ale
Ibuprofen , Naproxen oder Aspirin
Salty oder würzige Suppe
Weitere Anweisungen
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etwas fad und leicht verdaulich , wie Salz-Cracker , trockenen Toast oder anderen einfachen carb- Essen . Sie brauchen etwas im Magen , um Over-the- counter Schmerzmittel zu nehmen.
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viel Wasser , Ginger Ale oder andere nicht- alkoholische, koffeinhaltige Getränke trinken . Die Symptome eines Katers entstehen teilweise durch Austrocknung . Obwohl einige Leute schwören auf Kaffee, wenn sie einen Kater haben, wird das Koffein neigen , um Ihnen mehr zu entwässern. So wird Alkohol.
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Nehmen Sie ein NSAID over-the- counter Schmerzmittel wie Ibuprofen , Naproxen oder Aspirin . Nicht nur wird diese zu lindern Kopfschmerzen oder andere Beschwerden und Schmerzen , aber es wird auch Entzündungen im ganzen Körper zu reduzieren . Häufig sind Kater Symptome , um Ihrem Körper all-over Entzündung infolge überschüssiger Alkohol zusammen. Tylenol oder Paracetamol nicht geben Ihnen diese entzündungshemmende Wirkung .
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Versuchen Sie, eine salzige oder stark gewürzte Suppe, wenn das reizt Sie , wenn Sie bereit sind für eine Mahlzeit zu fühlen. Dies kann so einfach wie eine Dose Hühnersuppe oder so aufwendig wie hausgemachte menudo Ihres Onkels sein . Suppe sowohl rehydriert Sie und ersetzt Elektrolyten. Obwohl es keine Forschung hinter der " Würze " Teil dieses Schritts , behaupten viele Menschen, es hilft Leichtigkeit Kater Symptome , und andere finden es entlastet auch den schlechten Geschmack im Mund .