Wie Harnwege Krankheiten zu verhindern

Eine Harnwegsinfektion ist eine bakterielle Infektion, dass irgendein Teil der Harnwege beeinflusst . Die Infektion wird in der Regel durch die Ansammlung und Vermehrung von Bakterien, die in den Urin hervorgerufen erhalten . Dieser Artikel wird Ihnen , wie man diese Infektionen zu verhindern erziehen. Anleitung
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Cranberry-Saft trinken . Cranberry -Saft hat starke Antioxidantien, die Ihre Nieren und der Harnwege zu spülen können . Diese Antioxidantien können auch im Kampf gegen die Bakterien, die Harnwegsinfektionen verursachen können. Wenn Sie eine Geschichte von Infektionen der Harnwege haben, sollten Sie August von 02 bis 04 Flüssigunzen Cranberry-Saft am Tag trinken , um Nieren und Harnwege Gesundheit zu gewährleisten.
2

voll urinieren vor dem Geschlechtsverkehr . Geschlechtsverkehr für einige Menschen können stundenlang dauern. Urinieren vor dem Geschlechtsverkehr auf Infektionen der Harnwege erheblich reduzieren . Wenn Sie lassen Sie Ihren Urin in die Blase für längere Zeit niederzulassen , kann dies dazu führen, Bakterien aufbauen , die später zu Harn-Probleme führen kann. Sie werden ermutigt, vollständig vor Beginn der Geschlechtsverkehr urinieren und wenn Sie überaktiven Blase Störung haben , stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Medikamente nehmen Sie mindestens 2-3 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr , so dass Sie den Drang, die Toilette während des Geschlechtsverkehrs verwenden, nicht entwickeln .

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gute Hygiene . Üben gute Hygiene erheblich nach unten auf viele Infektionen geschnitten. Harnwegsinfektionen gehören zu den Infektionen, die durch Üben gute Hygiene verhindert werden kann. Wenn Sie ein Bad nicht täglich nehmen , Ihren Körper, um schädliche Bakterien auf verschiedenen äußeren Teile des Körpers aufrecht zu erhalten , insbesondere in der Nähe von den Genitalien und dem Anus setzen Sie . Sie werden ermutigt, ein Bad mindestens 1-2 mal pro Tag mit jeder antibakterielle Seife Sie die Menge von Bakterien, die auf den Körper bilden reduzieren möchten nehmen .