Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis von Vitamin B-6 . Während Sie nicht brauchen, um auf diesem Vitamin verdoppeln , ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt , die meisten Menschen nicht genug B-6 in ihren regelmäßigen Diäten zu bekommen, und oft täglich Vitaminpräparate auch nicht den vollen Bedürfnisse zu erfüllen. Bei einem individuellen Vitamin- B-6 , um sicherzustellen , Sie werden immer 100 Prozent der B-6 , die Sie benötigen .
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zu 50 bis 100 mg Zink pro Tag. Männer verlieren Zink , jedesmal wenn sie Samen verlieren, und als Ergebnis sind sie mehr Zink als Frauen brauchen . Wenn Sie die Einnahme einer nicht- geschlechtsorientierteMultivitamin , dann müssen Sie Ihre Vitamin mit einer Zink-Ergänzung zu ergänzen. Natürlich ist es ratsam, mit Ihrem Arzt, zumindest über das Telefon zu überprüfen , bevor zusätzliche Vitamin Regimen.
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Double up für Vitamin C. Vitamin C hat mildes Diuretikum Qualitäten und kann dazu führen, Durchfall , wenn in großen Dosen. Dies kann jedoch tatsächlich lindern die körperlichen Nachteile einer infizierten Prostata, weil sie es leichter zu urinieren. Vielleicht sogar mehr als mit anderen Ergänzungsmitteln, ist es extrem wichtig , mit einem Arzt zu arbeiten, um die entsprechenden Mengen an Vitamin -C-Aufnahme setzen, bevor Sie die Einnahme von hohen Dosen beginnen, da die starke Nutzung von diesem Vitamin kann mit anderen gesundheitlichen Komplikationen kommen .
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