Wie eine UTI verhindern während der Schwangerschaft

während der Schwangerschaft das Risiko einer Harnwegsinfektion ( HWI) erhöht , und eine Infektion so früh wie sechs Wochen entwickeln. Da die Gebärmutter an Größe zunimmt , wird das zusätzliche Gewicht nicht immer erlauben die Blase vollständig zu entleeren. Eine Infektion kann zu entwickeln und Frauen in der Regel erleben eine Vielzahl von Symptomen wie Schmerzen beim Wasserlassen , häufiges Wasserlassen und Bauchschmerzen. Aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, eine Harnwegsinfektion während der Schwangerschaft zu verhindern. Anleitung
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Steigern Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Wasser spült Giftstoffe aus dem Körper, und es können Bakterien aus der Harnwege zu spülen. Trinken Sie zwischen sechs und acht Gläser Wasser pro Tag, um eine UTI während der Schwangerschaft zu verhindern.
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Verbrauchen Preiselbeeren. Cranberries natürlich fördern Harnwege Gesundheit. Essen Sie frische Cranberries zu einer Harnwegsinfektion zu verhindern , oder trinken Sie mehrere Gläser 100% Cranberry-Saft den ganzen Tag. Cranberry Kapseln reduzieren auch die Chancen für eine Infektion.
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Nehmen Sie Vitamin-Ergänzungen. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Zink helfen, den Körper zu kämpfen eine Vielzahl von Infektionen , einschließlich Harnwegsinfektionen . Kaufen Sie ein Multivitamin , um Ihr Immunsystem zu stärken , oder nehmen Sie Vitamin C und Zink ergänzt .
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Leeren der Blase nach dem Geschlechtsverkehr . Beim Geschlechtsverkehr können Bakterien im Vaginalbereich die Harnröhre gelangen und zu einer Infektion der Harnwege . Wasserlassen nach dem Geschlechtsverkehr spült Bakterien aus den Harnwegen und verhindert eine Infektion.
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Halten Sie den Genitalbereich trocken. Nach dem Baden , Schwimmen oder Wasserlassen, den Genitalbereich vollständig trocknen. Dies verhindert das Wachstum von Bakterien, und es das Risiko einer Harnwegsinfektion senkt während der Schwangerschaft.