Über Inkontinenz

Harninkontinenz ist der Verlust der Kontrolle über die Blase beschrieben . Es ist vor allem durch die Unfähigkeit, den Urin zu halten ist. Diese potenziell peinliche Erkrankung ist weit verbreitet. Mehrere Ursachen gibt es im Bereich von Ernährung und Verstopfung , Medikamente und Schwangerschaft. Die gute Nachricht ist , dass Inkontinenz kann leicht behandelt und durch eine Vielzahl von Lifestyle- , Medizin-und Verhaltensänderungen verhindert werden. Statistik

peinlich , Harninkontinenz ist relativ häufig. Dreizehn Millionen Amerikaner sind inkontinent (11 Millionen davon sind Frauen) . Eine von vier Frauen im Alter von über 18 hat Harnverlust erlebt.
Ursachen

Es gibt mehrere Ursachen für Inkontinenz. Eine Kombination von Hormonen , Druck auf die Gebärmutter und Geburt kann Harnverlust während und nach der Schwangerschaft führen. Erkrankungen wie Infektionen der Harnwege und Verstopfung kann mit der Fähigkeit zu halten stören urine.What Sie essen und trinken ( Koffein, Alkohol , kohlensäurehaltige Getränke und sogar Zitrusfrüchte) kann auch Auswirkungen auf Ihre bladder.You sollte auch vorsichtig mit bestimmten Medikamenten wie Schlaftabletten sein und Diuretika. Altern beeinflusst auch die Chancen der Entwicklung von Inkontinenz.
Typen

Die häufigsten Arten der Harninkontinenz sind Stressinkontinenz , Dranginkontinenz oder eine Kombination von beiden. Stressinkontinenz geschieht, wenn Druck auf den Bauch führt die Blase austritt . Dranginkontinenz , andererseitstritt auf, weil der überaktiven Blase Muskeln. Oft mit dem Drang zu überwinden geworden und werden nicht in der Lage den Urinfluss zu steuern.
Behandlung

Einige Leute finden, Blasentraining hilfreich für die Behandlung von Dranginkontinenz . Dies beinhaltet Einstellung Sie sich auf einer Toilette Zeitplan. Einige andere Behandlungen für Inkontinenz sind Operation , Medikamente und Biofeedback. Alternativ können einige finden Behandlung von Inkontinenz mit Kräutern wie Schachtelhalm und süß Sumach hilfreich .
Prävention

Um zu verhindern, Inkontinenz , , normale Gewicht oder Gewicht zu verlieren , wenn Sie übergewichtig sind . Ein anderer Weg, um Inkontinenz zu verhindern, ist durch die Vermeidung von Substanzen wie Diuretika, Antihistaminika und Antidepressiva. Eine Ernährung reich an Vollkornprodukten, Ballaststoffen und Wasser verhindert auch, Inkontinenz , indem verhindert Verstopfung. Verstopfung trägt dazu bei Frauen durch die Schwächung der BeckenbodenmuskulaturInkontinenz . Sie können diese Muskeln durch die Durchführung von Übungen wie Kegel zu stärken.
Warnung

Zwei Drittel der Menschen mit Symptomen der Harninkontinenz nicht in ärztliche Behandlung . Es kann sein, peinlich zu diskutieren. , Wenn häufige , langfristige Inkontinenz mit Ihrem Leben zu stören , ist es jedoch wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Inkontinenz kann Ihr Leben negativ beeinflussen emotional und sozial . Es könnte sein, aber auch ein Zeichen für eine ernsthafte Problem sein. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern , dass Inkontinenz ist ein medizinisches Problem . Es gibt keine Notwendigkeit für Verlegenheit. Ihr Arzt ist da, um Ihnen zu helfen.