Prävention von Calciumoxalat Nierensteine ​​

Calcium -Oxalat , eine Art von Mineralsalz, ist der Hauptbestandteil in etwa 80 Prozent der Nierensteine. Als gemeinsame Nebenprodukt der menschlichen Verdauung und Ausscheidung , ist es meist harmlos. Doch für diejenigen Personen, die anfällig für Nierensteine ​​sind , kann es zu extremen Schmerzen führen. Zum Glück, mit ein paar Anpassungen an Ernährung und Lebensweise , können Sie einschränken oder verhindern die Bildung von Calcium- Oxalat- Nierensteinen. Wie Kalziumoxalatsteine ​​Formular

Calcium -Oxalat im Dickdarm gebildet, wenn Nahrungsquellen für Calcium kombiniert mit Salz der Oxalsäure ( Oxalat ) . Oxalat wird hauptsächlich in der Leber , aber auch in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten ist. Wenn Oxalat heftet sich an Kalzium -Moleküle , macht es ihnen mehr oder weniger unlöslich. Bei Kalziumoxalat tritt in die Nieren , kann es Kristalle im Urin bilden. Dennoch, da die meisten Menschen nicht dazu neigen , um Nierensteine ​​zu bilden, ist dies kein Problem . Und auch in den Menschen, die Steine ​​Form tun , die meisten , die sie erzeugen, sind zu klein, um Probleme verursachen. Allerdings, wenn Steine ​​tun groß genug , werden sie in den Nieren oder in den Harnwegen einreichen kann , was extreme Schmerzen und Beschwerden.
Grund Prävention

Um festzustellen, ob Ihre Nierensteine ​​werden von Kalziumoxalat verursacht wird, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Steine ​​können aus verschiedenen Quellen stammen und somit müssen Sie die Ursache kennen , um mögliche Probleme zu lösen.

Eine Methode der Prävention , die für alle Arten von Steinen gilt hält ausreichend mit Flüssigkeit versorgt . Geringe Wasseraufnahme kann übermäßig konzentrierter Urin, und Kalziumoxalat ist viel eher zu festen Kristallen in diesem Umfeld bilden. Wenn Sie bereits Nierensteinen erlebt haben, und versuchen, eine Wiederholung zu verhindern , wird Ihr Arzt in der Regel empfehlen eine tägliche Aufnahme von Ziel Flüssigkeiten. Wenn Sie mit einem Risiko für Steine, aber hatte noch nie einen Angriff , viel Wasser zu trinken ist eine ausgezeichnete erste Verteidigungslinie .
Zusätzliche Schritte

Sie Kalziumoxalatsteine ​​, zu begrenzen oder zu beseitigen Lebensmittel mit erheblichen Mengen von Oxalat diagnostiziert. Dazu gehören Spinat , Rüben , Rhabarber , Mangold , Rüben , Weizenkeime, Schokolade , Erdnüsse , Okra , Süßkartoffeln , Leber, Grütze, Trauben , Paprika , Sellerie , Erdbeeren und schwarzer Tee. Viele Lebensmittel enthalten Oxalate in niedrigeren Konzentrationen , aber sie sind in der Regel nicht viel Risiko darstellen müssen . Konsultieren Sie einen Ernährungsberater um mehr Informationen über Oxalat - haltige Lebensmittel zu bekommen.

Obwohl es ein wenig unlogisch erscheinen , können Sie eine moderate Erhöhung der Kalzium Ihre Verbrauch profitieren. Kostenlose Oxalate im Urin erhöhen Ihre Tendenz, Steine ​​zu bilden; ausreichende Kalziumzufuhr wird genug von diesem Oxalat binden , um Ihre allgemeine Chancen, Steine ​​zu verringern. Seien Sie sicher , obwohl, um Ihre Calcium aus der Nahrung (vorzugsweise Milchprodukte) zu bekommen, da Einnahme von Kalziumpräparaten können Sie Ihre Chancen von Nierensteinen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um ein akzeptables Niveau von Kalzium Verbrauch zu bestimmen.