Kräuter für Stressinkontinenz

Stress -Inkontinenz ist die Unfähigkeit, eine Urin lange halten , was zu Leckagen und Unfälle. Es ist ein sehr häufiges Problem , die Millionen von Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt . Es ist für beide Geschlechter , aber um so mehr für Frauen. Es ist auch für diejenigen, die älter sind häufiger. Einige Kräuter können helfen, die Probleme der Stressinkontinenz reduzieren. Was ist Stressinkontinenz?

Stress-Inkontinenz tritt auf, weil der Druck auf den Darm durch Husten , Niesen oder einfach von einem Lachen. Inkontinenz kann durch viele Ursachen verursacht werden , obwohl die häufigste ist wegen der Dehnung der Beckenbodenmuskulatur von Frauen aufgrund der Geburt. Frauen, die von niedrigeren Östrogenspiegel leiden , haben eine Infektion der Harnwege oder geschwächte Becken-oder Harnröhrenschließmuskel Muskeln können von diesem Zustand leiden. Männer, die Prostata vergrößert sind, können auch Stress-Inkontinenz zu entwickeln .
Schachtelhalm und Eibischwurzel

Das Kraut Schachtelhalm, Equisetum arvense , wie bekannt ist, kann zur Stärkung der Harnwege einer Person. Schachtelhalm hat eine beruhigende und adstringierende Qualität, die auch hilft, die mit einer Infektion der Harnwege , die eine Ursache der Inkontinenz sein kann. Allerdings , Schachtelhalm sollte nur für bis zu einem Monat genommen werden, und hielt für eine Woche, bevor Sie fortfahren.

Eibischwurzel ist ein anderes Kraut , als Althea officinalis , die eine beruhigende , demulcent Eigenschaft hat es bekannt und kann für Inkontinenz eingesetzt werden. Das Kraut sollte für ein paar Stunden in kaltem Wasser entweder als Tee oder als Kaltgetränkeingeweicht werden , angespannt und dann betrunken .
Andere Herbal Remedies

Es gibt ein paar andere Kräuter, die diejenigen, die von Stressinkontinenz leiden, helfen können. Usnea , Mais Seide, Hackmesser und buchu sind alle Kräuter, die harntreibend und antiseptischen Eigenschaften , sie zu haben . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Kräuter kann das Richtige für Sie sein.
Kegel-Übungen

Stress-Inkontinenz wird oft durch den Einsatz von Kegel-Übungen , die in der Regel empfohlen werden behandelt, Frauen, aber auch Männern helfen . Um Ihre Kegel- Muskel , stoppen oder zu verlangsamen Ihren Urinstrahl . Konzentrieren Sie sich auf die Muskelbereich Sie verwenden, um dies zu tun; das ist der Muskel, der Arbeit muss . Zu jeder Zeit und überall , drücken diese Muskeln für etwa 10 Sekunden. Wiederholung 10 bis 20 mal , mindestens einmal pro Tag. Je mehr Sie diese Übung durchzuführen , desto besser. Arbeiten Sie langsam und starten mit weniger, wenn es einfacher ist . Es kann Monate dauern , um Verbesserung zu sehen , aber das ist eine sehr empfehlenswerte Behandlung von Stressinkontinenz .