viel Wasser am Tag trinken. Die empfohlene Tagesmengevon sechs bis acht Gläser ist ausreichend. Dies hält Flüssigkeit sich durch die Harnwege , um Bakterien aus dem Aufbau abzuschrecken.
2
Trinken Cranberry-Saft . Cranberry-Saft erhöht den Säuregehalt des Urins , eine raue Umgebung für die Bakterien zu schaffen.
3
Nehmen Sie ein Over-the -counter Schmerzmittel , um Schmerzen zu lindern.
4
Nehmen Duschen statt Baden .
5
Urin nicht halten . Häufig urinieren , um den Aufbau von Bakterien zu verhindern.
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