Basil wird gesagt, eine stärkende Wirkung für die Nieren haben . Es wurde gefunden, dass Nierensteine aus dem Körper , indem 1 TL vertrieben werden. sowohl Basilikum Saft und Honig pro Tag für einen Zeitraum von sechs Monaten.
Sellerie hilft, den Körper die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Also, wenn Sie eine Geschichte von ihnen, indem Sellerie auf Ihre Ernährung ist eine gute Idee.
Der Verzehr von Trauben ist ein gutes Heilmittel für Nierensteine. Sie haben einen hohen Wert Diuretikum aufgrund ihrer großen Mengen von Wasser -und Kaliumsalz .
Wassermelone trägt das größte Wasser-Verhältnis von allen Früchten . Damit ist es eines der besten Quellen für Nierensteinrelief.
Nahrungsmittel und Getränke zu vermeiden,
Vermeiden von Lebensmitteln und Getränken, die von den Nieren ist das Ziel verschlimmern. Alkoholische Getränke, Gurken, Tomaten, Kohl, Blumenkohl , Zwiebeln , Fleisch und Soßen sind alle Elemente fern zu bleiben . Beschränken Protein bis 1 g pro Kilogramm Lebensmittel . Nahrungsmittel mit hohem Protein kann dazu führen, zusätzliche Reizungen auftreten. Die Aufnahme einer niedrigen Protein-Diät ist ein Muss, um Nierensteine zu lindern. Fleisch ist eines der Lebensmittel, die die meisten Harnsäure zu veranlassen, in den Nieren, die Steine bilden und zu wachsen.
Beschränken Calcium und Phosphate
hilft bilden Gegenstände, die reich an Kalzium und Phosphate sind, können dazu führen, mehr Nierensteine zu bilden. Einige der Lebensmittel, die diese Züge tragen, sind Vollkornmehl , Erbsen, Spinat, Karotten und Mandeln. Dies wird helfen, die Einnahme von Kalzium- Überschuss zu begrenzen.
Übung
Nierensteine können sehr schmerzhaft sein und machen Sie nur noch liegen wollen, ist Bewegung tatsächlich von Vorteil . Zu viel Stille nicht genügend Störung verursachen die Steine zu brechen erstellen. Während Momente von weniger Schmerzen, versuchen, etwas Bewegung zu bekommen . Bewegen Sie sich genug , um zu versuchen , eine weniger sitzende Umgebung für die Nierenstein zu schaffen.
Wasser
Wasser braucht, um das einzige Getränk der Wahl sein. Spülung der Nieren sind unerlässlich, um Entfernen von Steinen oder mit ihnen brechen und lösen. Trinken 6-10 Gläser pro Tag . Trinken zu viel Wasser kann dem Abstreifen der Auskleidung in der Blase führen, die eine Infektion verursachen können.
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