Bakterien sind die Hauptschuldigenhinter Harnwegsinfektionen . Bakterie, ihren Weg in die Harnwege und beginnen sich zu vermehren . Frauen sind häufiger , um eine Infektion aufgrund ihrer kürzeren Harnröhre zu erleben. Die weibliche Anatomie trägt auch zu Harnwegsinfektionen , da der vaginalen Bereich und Anus sind in unmittelbarer Nähe , und Bakterien aus dem After können leicht in die Harnwege. Um eine Infektion zu bekämpfen , steigern Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Trinken Sie viel Wasser und Cranberry- und andere Säfte , um Ihren Urin zu verdünnen und zu stimulieren Ihre Nieren. Erhöhte Wasserlassen spült Bakterien und hilft gegen eine Harnwegs- Infektion.
Schmerzmittel
Antibiotika in der Regel innerhalb von sieben Tagen Behandlung einer Harnwegs- Infektion. Aber, wie viele Menschen zunehmend Antibiotika nehmen so selten wie möglich , versuchen Sie zunächst gewöhnliche Schmerzmittel , um Beschwerden zu reduzieren. Abgesehen von Schmerzen beim Wasserlassen , Schmerzen im Beckenbereich kann und Rückenschmerzen auftreten . Over-the- counter entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen-Natrium kann helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen.
Verwenden Wärme
Zusammen mit Schmerzmitteln , Wärmetherapie verwenden , um zu beruhigen Rückenschmerzen und Bauch-oder Beckendruck . Nehmen Sie ein Heizkissen oder ein heißes Tuch und positionieren es auf Druckstellen . Legen Sie das Heizkissen oder Tuch auf Rücken oder Becken für 20 Minuten und dann 20 Minuten zu entfernen. Wiederholen Sie den Vorgang für Entlastung notwendig. Wenn Sie Zugang zu einem Whirlpool oder Jacuzzi , entspannen im Pool , um den Druck zu lindern und beruhigen Muskelkater, aber stellen Sie sicher, dass das Gerät sauber --- wie das ist, wo Ihre Infektion konnte in den ersten Platz entstanden sein. Best of all, versuchen Sie ein warmes Bad in der Wanne zu Hause.
Supplements
Sie können von einer Infektion der Harnwege schnell durch die Steigerung Ihre Abwehrkräfte loszuwerden. Ihr Immunsystem ist so konzipiert, um eine Vielzahl von Infektionen zu bekämpfen. Natürlich kann ein schwaches Immunsystem nicht richtig funktioniert. Verbessern Sie Ihre Immunitäten mit genügend Ruhe und Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C , Gelbwurzel , Cranberry- Kapseln und Echinacea . Orangensaft kann auch eine tägliche Dosis von Vitamin C nehmen , wie verwiesen und nicht missbrauchen Ergänzungsmittel.
Besser persönlichen Gewohnheiten
Ändern Ihres persönlichen Gewohnheiten entscheidend zur Überwindung eine Infektion der Harnwege und Verhinderung künftiger Infektionen. Häufig urinieren und den Genitalbereich nach dem Duschen oder Schwimmen vollständig trocknen. Refrain von Geschlechtsverkehr , bis die Infektion löscht . Wenn Sie eine Frau sind , eine Praxis von Wisch von vorne bis nach dem Stuhlgang zurück und verwenden die weibliche Hygiene oder Duftprodukte . Diese Produkte können eine Infektion der Harnwege verstärken und verschlimmern die Symptome .
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