Die Überwindung der Paruresis

Paruresis ist ein psychologischer Zustand oder Phobie , in denen Sie nicht in der Lage , in der Öffentlichkeit urinieren sind . Dies kann ein ernstes Problem werden , da Sie nicht auf öffentlichen Toiletten zu verwenden oder überhaupt zu urinieren , wenn Sie nicht der absolute Privatsphäre gewährleistet sein kann . Die Bedingung , die auch als " schüchtern Blase " bezeichnet wird, kann mit Ihrem täglichen Leben beeinträchtigen , da die Menschen oft brauchen, um öffentliche Bäder bei der Arbeit , Schule oder auf Reisen nutzen . Es gibt verschiedene Behandlungen, die verwendet werden , um paruresis zu überwinden, die durch phobics mit unterschiedlichem Erfolg verwendet. Self- Katheterisierung

Katheter sind kleine Röhrchen , die in der Regel aus Gummi oder Kunststoff. Sie können in der Blase obwohl der Harnröhre oder Magen zu entleeren , um die Blase zu entleeren oder eingefügt werden. Männer und Frauen leiden unter paruresis können einen Urologen zu besuchen und erfahren , wie man einen Katheter selbst, um Urin abtropfen einfügen.

Rein intermittierende Katheterisierung wird bei der Behandlung von Paruersis verwendet, die eine saubere (aber nicht unbedingt sterilisiert) bedeutet Katheter wird auf einem nach Bedarf eingesetzt Urin abfließen Sie bilden den Körper in Situationen, in denen Sie sich nicht auf die Toilette benutzen zu können.

bei einigen Patienten ist die Verwendung dieser Katheter ein wichtiger Schritt bei der Überwindung paruresis , weil mit dem Katheter ermöglichen es Ihnen, mit Situationen, die Sie sonst vielleicht Angst haben wegen Ihrer Angst, nicht um das Badezimmer .
Kognitive Verhaltenstherapie

nach UrologyHealth.org kann Verhaltensexpositionstherapienützlich bei der Überwindung der paruresis sein . Obwohl Urologie Gesundheit besagt, dass keine eindeutige wissenschaftliche Studien veröffentlicht worden, um die Wirksamkeit der Behandlung zu beweisen, sie auch, dass diese Form der Therapie scheint zwischen 80 und 90% bei vielen Patienten wirksam .

Verhaltenstherapie in der Regel beinhaltet , sich an Urinieren in der Öffentlichkeit eingesetzt. Sie können eine Liste der Orte, wo es leicht ist, die Toilette benutzen zu machen, und listen Sie dann Stellen, wo es allmählich schwieriger. Sie werden dann arbeiten Sie sich bis zu mit dem Bad in immer schwieriger Standorten. Diese Form der Verhaltenstherapie , die so genannte Expositionstherapie absolviert , wird Sie gehen in mehr und mehr schwierig Spots eingesetzt. Viele Patienten haben es leichter Erfolg bei Expositionstherapie absolviert , wenn sie trinken viel Flüssigkeit vor den Versuchen zu urinieren, und wenn sie versuchen, mehrere Male in jeder Sitzung zu gehen.
Drug Treatment

Sowohl Urologie Gesundheit und Paruresis.org legen nahe, dass eine medikamentöse Therapie kann hilfreich bei der Überwindung der paruresis sein . Selektive Serotonin- Wiederaufnahme-Hemmer , SSRI genannt , werden verwendet, um die Angst mit Urinieren in der Öffentlichkeit zu minimieren. Oft können diese SSRIs die Angst genug zu verringern, dass es möglich wird, öffentliche Toiletten zu benutzen, vor allem wenn die SSRI- Medikation mit Verhaltenstherapie kombiniert .