Was kann eine überaktive Blase Hilfe

? Eine der schwierigsten Bedingungen für eine erwachsene Person zu haben, ist eine überaktive Blase. Eine überaktive Blase kann, um solche Probleme wie häufiges Wasserlassen, undicht und sogar peinlich Unfällen führen. Dies ist nicht eine unbehandelbare Bedingung . Zum Glück gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, eine überaktive Blase zu behandeln . Essen

Eine der wichtigsten Ursachen für eine überaktive Blase ist die Ernährung. HDIS berichtet , dass jedes Getränk mit Alkohol kann es eine Harndrang verursachen. Kohlensäurehaltige Getränke , Milch und Milchprodukte, Säfte aus Zitrusfrüchten und Obst , hoch gewürzte Speisen , Tomaten und Tomatenprodukte , Zucker , Honig, Mais-Sirup , künstliche Süßstoffe , Koffein und Schokolade alle häufiges Wasserlassen verursachen . Arzneimittel wie Anacin , Excedrin , Vanquish , Midol , Darvon , Coryban D, Dristan , Sinarest , No Doz , Vivarin Dexatrin und kann auch zu einer überaktiven Blase. HDIS legt nahe, daß Wasser hilft verdünnten Urin , so dass es nicht so konzentriert ist. Apfel-, Kirsch-, Cranberry- und Traubensaft auch zu verhindern, häufiges Wasserlassen .
Medizinische Behandlungen

Es gibt viele medizinische Behandlungen für eine überaktive Blase. Die Mayo Clinic hat eine lange Liste von Medikamenten, die die überaktiven Blase zu behandeln. Sie umfassen Detrol LA, Ditropan XL, Enablex , Sanctura und Vesicare . Sie erklären, dass all diese Drogen " arbeiten etwa gleich in der Behandlung der überaktiven Blase , und in der Regel Menschen vertragen sie alle gut . " Die wichtigste Nebenwirkung , sagen sie, ist trockener Mund, "aber Anticholinergika können auch Verstopfung, verschwommenes Sehen und erhöhter Herzschlag verursachen. " Sie berichten auch, dass einige Frauen in den Wechseljahren leiden unter häufigem Wasserlassen aufgrund eines Mangel an Östrogen und werden mit Östrogen- Präparate behandelt .
Übungen

Beckenboden Die Übungen sind nützlich, um eine überaktive Blase. Sie stärken die Muskeln im Beckenbereich , die für die Zurückhaltung beim Wasserlassen verantwortlich sind. Legen Sie sich flach auf den Rücken. Atmen Sie tief ein , strecken Sie das Becken in die Luft und halten . Dies kann etwas schmerzhaft sein, so halten Sie sie nur so lange, wie Sie sich wohl fühlen . Mit dem Becken in der Luft, beugen Sie Ihren Beckenbodenmuskulatur und halten . Auch hier nur halten , so lange Sie sich wohl fühlen . Lassen Sie den Boden und tief atmen. Wenn Sie bereit sind , wieder zu heben sind, zu wiederholen. Dies sollte 10 bis 20 Mal am Tag durchgeführt werden, aber nicht mehr als 20 .