Über natürliche Behandlungen für eine überaktive Blase

Eine überaktive Blase können Dranginkontinenz zu bringen. Vielleicht haben Sie eine plötzliche dringende Gefühl, von einer Freisetzung von Urin gefolgt urinieren , bevor Sie es auf die Toilette zu machen. Sie in der Regel auf die Toilette gehen mehrmals am Tag und müssen oft in der Nacht , wenn Sie schlafen gehen . Laut der University of Maryland Medical Center, kann mehrere natürliche Therapien verbessern die Blasenfunktion . Achten Sie darauf , mit einem erfahrenen Arzt über die Verwendung von natürlichen Behandlungen sprechen. Ergänzungen

Calcium Citrat, Magnesium-Citrat -und Vitamin D liefern Muskelunterstützung ; nehmen 1.000 mg, 400 mg und 400 IE täglich sind. L- Theanin unterstützt das Nervensystem ; nehmen 200 mg dreimal täglich . Acetyl -L- Carnitin schützt die Muskeln; nehmen 500 mg täglich. Fischölergänzungen Entzündung zu verringern ; nehmen 1-2 Kapseln oder 1 EL. . Öl zweimal täglich
Kräuter

Cranberry -Extrakt fördert die Nierengesundheit ; nehmen 400 mg täglich oder trinken ein bis zwei Gläser ungesüßter Saft . Johanniskraut behandelt Symptome einer überaktiven Blase; nehmen 300 mg dreimal täglich . Dieses Kraut interagiert mit vielen verschreibungspflichtigen Medikamenten so sollten Sie nicht dieses Kraut nehmen , ohne zuvor das Gespräch mit Ihrem Arzt, wenn Sie auf jegliche Medikamente sind . Sägepalme Werke für Männer leiden unter Prostata -bezogenen Blasenprobleme ; nehmen 160 mg zweimal täglich .
Homöopathie

Die folgenden Heilmittel werden häufig für Harn-Probleme verwendet . Nehmen Sie wie auf dem Etikett gerichtet . Causticum durch beide Geschlechter verwendet werden. Natrium muriaticum ist am besten für Frauen, die auch Erfahrungen vaginale Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr , während Sepia behandelt den plötzlichen Drang zu urinieren, besonders wenn Sie einen Gebärmuttervorfall oder Vaginitis erlebt haben. Pareira und Zincum können die Symptome einer überaktiven Blase von Prostata- Probleme, die anzugehen.
Akupunktur

Laut der University of Maryland Medical Center, hat sich die Akupunktur bewährt , um die Symptome zu lindern von Harninkontinenz und könnte die Urogenitalsystems bei Frauen zu stärken. Sie sollten immer besuchen eine lizenzierte Praktiker
Diät

Verbrauchen Sie viel Preiselbeeren und Blaubeeren . sie sind reich an Substanzen, die Bakterien in die Blase zu blockieren. Dies verhindert, dass Infektionen, die Ihren Zustand verschlechtern kann . Eat Antioxidans, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse. Essen Sie weniger Lebensmittel, die Oxalate enthalten , wie Spinat , Rhabarber , Rote Beete , Nüsse, Schokolade , schwarzer Tee , Weizenkleie , Erdbeeren und Bohnen. Koffein und Alkohol vermeiden.
Selbstpflege

Kegel-Übungen und Übungen, die Ihren Beckenboden stärken helfen, die Muskeln beim Wasserlassen beteiligt zu stärken. Entspannungstechniken verlängern die Zeit, die Sie gehen können , bevor er wieder zu urinieren. Treiben Sie regelmäßig Sport und pflegen ein gesundes Gewicht.