Tipps von Inkontinenz

Inkontinenz ist durch einen Verlust der Blase oder Darm Kontrolle gekennzeichnet , was zu peinlichen Unfälle und Angst. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) , nicht in der Lage , um die Muskeln im Rektum steuern verursacht Inkontinenz , so dass Darmbewegungen schwer zu kontrollieren oder zu stoppen. Inkontinenz ist auch von einer überaktiven Blase verursacht . Obwohl Inkontinenz mit dem Alter zunimmt , können die Menschen jeden Alters erleben . Jede Art von Inkontinenz - Harn- und Stuhl - ist durch verschiedene Therapien und Medikamente behandelbar. Stuhlinkontinenz : Over- the-counter Medikamente

Nach der Mayo Clinic, Stuhlinkontinenz kann effektiv mit antidiarrhea Medikamente , Abführmittel und Hocker Weichmacher behandelt werden. Das Ziel ist hier , um Verstopfung und spontane Evakuierung zu verhindern, Reduzierung von Unfällen . Abführmittel wie Milch von Magnesia regulieren normalen Stuhl funktioniert wohin Hocker Weichmacher machen es einfacher zu gehen . Immodium ein antidiarrhea Droge, kann verhindern, dass Episoden von Stuhlinkontinenz
Stuhl Incotinence : . Therapie

Andere Therapien kann die Fähigkeit einer Person , um Stuhlgang zu kontrollieren erhöhen. Veränderungen in der Ernährung , wie Essen eine ballaststoffreiche Ernährung , Stuhlgang zu regulieren , hilft Rückgang Unfälle. Wenn der Stuhlinkontinenz ist durch die Unfähigkeit, Bewegungen des Rektum steuern verursacht wird, kann eine Darm - Trainingsprogramm helfen. Darm- Therapie umfasst in der Regel die Person angewiesen , um das Badezimmer zu einem bestimmten Zeitpunkt am Tag Stuhlgang fördern besuchen. Biofeedback , die auch in Darmtherapieenthalten ist, verwendet eine Sonde, die das Rektum Vertrag mehr effektiv hilft
Harninkontinenz : . Lebensstil ändert

Harninkontinenz , sind Selbsthilfetechnikenam wirksamsten. Kegel-Übungen und Blasentraining lehrt den Körper, mehr Urin zu halten, während die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur , wodurch es einfacher, längere Intervalle ohne Wasserlassen gehen . Kegel- Kliniken zur Verfügung, um diese Muskeln zu trainieren . Blasentraining verwendet physikalische und Verhaltenstechniken , um zu zeigen , wie man das Funktionieren der Blase zu stärken, die Reduzierung von Unfällen .

Vermeidung von koffeinhaltigen , kohlensäurehaltige , alkoholische Getränke oder Zitrus kann auch die Harninkontinenz. Trinken Sie weniger Getränke zwischen Abendessen und Schlafengehen , um Folgen zu reduzieren

Nach ConsumerReports.org , die unter Verwendung dieser Techniken reduzieren Inkontinenzepisoden um bis zu 80 Prozent
Harninkontinenz : . . Medikamente

Wenn Harninkontinenz ist zu streng , was eine Person zu mehreren Unfällen pro Tag haben, können Medikamente helfen . Diese Medikamente gehören Ditropan , Ditropan XL, Oxytrol , Detrol , Detrol LA, Sanctura , Vesicare und Enablex . Einige Medikamente können Unfälle zu reduzieren , während andere reduzieren die Dringlichkeit zu urinieren. Um die Wirksamkeit und die Nebenwirkungen der Medikamente alle zu sehen , den Bericht von ConsumerReports.com .