Shy Bladder Cure

Shy Blase , medizinisch als Paruresis bekannt ist, ist eine Angststörung, gekennzeichnet durch die Unfähigkeit zu urinieren , wenn gewünscht, und eine Angst vor der Öffentlichkeit urination.There ist keine spezifische Ursache , obwohl Möglichkeiten für seine Entwicklung sind traumatische Ereignisse oder eine Vielzahl von pathophysiologischen Fragen. Eine Vielzahl von Methoden existieren, um den Zustand zu behandeln. Obwohl paruresis ist an sich nicht ernst, kann es schwere emotionale und psychologische Auswirkungen haben und den Tag -zu- Tag-Aktivitäten zu begrenzen. Katheter und Medikamente

Die unmittelbare und effektive Möglichkeit, einen schüchternen Blase zu kontrollieren ist durch Selbst- Katheterisierung . Dies beinhaltet das Einführen eines schmalen Kunststoffrohr nach oben durch die Harnröhre bis die Blase eintritt. Der Urin fließt dann durch das Rohr . Nach UrologyHealth.org , ist selbst Katheterisierung nicht schwer zu lernen , auch wenn der Katheter schmerzhaft einzufügen. In einigen Fällen ist es eine bessere Wahl als die anhalt Störung täglichen Leben , dass paruresis Ursachen.

Obwohl es keine Studien gibt , um ihre Wirksamkeit, Anti-Angst- Medikamente oder Antidepressiva beweisen, wurden eingesetzt, um diejenigen zu behandeln , die leiden unter einem schüchternen Blase. Diese sind nur von Vorteil, wenn die Ursache für Ihre Paruresis ist die Angst oder Angststörung .
Therapeutische Techniken

Angriff auf die Ursache Ihrer paruresis , sei es Angst oder Angst, durch therapeutische Techniken können Ihnen helfen schüchtern Blasenprobleme beenden.

Staffel Exposition Therapie beinhaltet auszusetzen Sie sich Situationen, in denen Sie Ihre Blase schüchtern Syndrom auftreten können, und langsam die Erhöhung der Intensität dieser Situationen . Zum Beispiel können Sie in einem eigenen Bad mit einer vertrauenswürdigen Person, die außerhalb der geschlossenen Tür zu starten. Nachdem Sie sich erfolgreich in dieser Situation uriniert haben , lassen Sie diese Person ins Badezimmer mit Ihnen. Nach und nach können Sie Ihre Art zu arbeiten bis zu Wasserlassen in einem öffentlichen Bad mit Fremden vorhanden . Diese Methode ist sehr effektiv ; nach Better Health Channel, ist es erfolgreich bis zu 80% der Paruresis leiden. Staffelexpositionstherapieist besonders hilfreich , wenn sie mit anderen, die das gleiche Problem haben geteilt.

Entspannungstherapien wie Yoga oder Meditation kann helfen, Ihre Angst und Stress abzubauen.

Psychotherapie kann helfen, auf das konzentrieren vorhanden und nicht auf schmerzhafte Ereignisse aus der Vergangenheit.

können Kognitive Verhaltenstherapie helfen, Ihre Denk-und Verhaltensmuster zu ändern, so dass man auf der positiven anstelle der negativen konzentrieren und Spannung und Angst in Ihrem Leben zu lindern.