Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel , die Live- Bakterien in der Lage , den menschlichen Magen-Darm -Trakt besiedeln und verhindern, dass ein übermäßiges Wachstum von pathogenen Bakterien und Pilze enthalten . Sowie mit einer Gesamtausgleichende Wirkung auf die Gesundheit des Wirts und eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem , sind spezielle Stämme von Probiotika vorteilhaft für die Behandlung von bestimmten Erkrankungen wie Infektionen der Harnwege und Candida.
Symptome von Candida
Obwohl Candida albicans ist natürlich in den menschlichen Körper, wenn ihr Wachstum aus dem Ruder kann es eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, die oft nicht diagnostiziert verursachen auftreten . Die lange Liste von Symptomen gehören Blähungen, Bauchschmerzen , Müdigkeit , Kopfschmerzen, Verlangen nach Alkohol , Angst , Durchfall, Stimmungsschwankungen , Verstopfung, Unfähigkeit sich zu konzentrieren , Hautreizung , Muskelschwäche, Verdauungsstörungen , Halsschmerzen und Gelenkschmerzen.
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Acidophilus Lactobacillus acidophilus
ist einer der häufigsten Stämme von probiotischen freundlich . Weil es ein übermäßiges Wachstum von pathogenen Bakterien und Pilzen verhindert , kann es helfen, heilen und zu verhindern, Candida. Dies verhindert vaginalen Hefepilz-Infektionen und Pilzinfektionen im Mund und Rachen. Es hilft auch mit dem Abbau von Nahrung für die Verdauung und können infektiöse Durchfallerkrankungen zu verhindern. Weitere , die Gefahr von Reizdarm-Syndrom reduziert und kann Laktose Absorption zu verbessern.
Bifidobacterium
Bifidobakterien gehören zu den freundlichen Stämme von Probiotika und kann das Wachstum von Candida hemmen . Diese Arten von probiotischen fördert die Produktion von Wasserstoffperoxid , Milchsäure und Essigsäure , die alle erhöht die Azidität des Darmtraktes , wodurch eine ungeeignete Umgebung für das Wachstum von schädlichen Bakterien und Candida . Es hilft auch , um Schäden in der Schleimhaut des Verdauungstraktes zu reparieren und stärkt das Immunsystem.
Wie man Probiotika
Es ist am besten , um Probiotika auf leeren Magen nehmen , mindestens 30 Minuten vor der nächsten Mahlzeit . Stellen Sie sicher , dass die Ergänzung Sie enthält lebende Bakterien und überprüfen Sie das Ablaufdatum auf dem Etikett. Halten Sie das Kühl Ergänzung , so dass es lebensfähig bleibt . Ein Probiotikum mit einem magensaftresistenten Überzug wird sichergestellt, dass die maximale Wirksamkeit überlebt Ihre Magensäure . Die Dosierung von Probiotika in der Zahl (in Milliarden ) des lebenden Organismus in einer Tagesdosis enthalten gemessen. Fünf bis zehn Milliarden pro Tag werden empfohlen.
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