Cranberry-Saft ist reich an Antioxidantien und viele andere Nährstoffe, die Bakterien zu entfernen aus der Harnwege zu helfen. Im Jahr 2004 eine Placebo-kontrollierte Studie, die 12 Monate dauerte und studierte 150 Frauen zeigte, dass Cranberry-Saft effektiv bei der Zahl der Patienten , die eine UTI jedes Jahr deutlich zu senken ist . Obwohl Cranberry-Saft kann nicht vollständig beseitigen UTI , kann es eine gewisse Erleichterung aus und Prävention von UTI intensive bezogenen brennende Empfindungen bieten . Trinken Sie ein 8 Unzen Glas bei jeder Mahlzeit für beste Ergebnisse.
Saure Flüssigkeiten
Saure Flüssigkeiten wie Zitronensaft und Apfelessig kann die Klärung der Harnwege von Bakterien sehr hilfreich sein. Apfelessig ist besonders wirksam, weil es hilft, ein Umfeld zu schaffen , dass UTI -Bakterien können nicht einge überleben Trinken Sie eine halbe Tasse eine dieser Flüssigkeiten in den Morgen Urin Schmerzen im Laufe des Tages zu erleichtern. Oder, wenn Sie nicht in den Genuss trinken gerade Essig (die meisten Menschen tun das nicht) , 2 EL . Apfelessig auf ein Glas Cranberry-Saft für die doppelte UTI - Kampfkraft .
Kräuter
Echinacea, Mahonie Wurzel und Gelbwurzelsind Kräuter , die sich als sehr effektiv bei der Bekämpfung von UTI scheinen . Gelbwurzel wurde als antimikrobieller Kraut gut dokumentiert. Jeder von ihnen kann in Ergänzung Form in Reformhäusern und Apotheken erhältlich. Folgen Sie den Anweisungen auf Ergänzung Verpackung für die ordnungsgemäße Verwendung .
Ein Kraut namens Bärentraube wurde in klinischen Studien nachgewiesen worden, als ein leistungsfähiges Antiseptikum zu arbeiten. Mischen Sie dieses Kraut als Tee , mit 2 EL. der Bärentraube auf eine Tasse Wasser und täglich zu trinken.
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