täglich trinken ein oder zwei Gläser Cranberry-Saft ungesüßt oder mit 400 mg eines Nachtrags täglich. Verdünnen Sie den Saft mit etwas Wasser , wenn es zu herb.
2
Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung wie auf dem Etikett gerichtet . Es enthält die "freundlichen" Bakterien, die zur Bekämpfung von schädlichen Bakterien, die Infektionen verursacht wird . Prüfen Sie, ob die Ergänzung erfordert Kühlung.
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Trinken Sie mindestens sechs bis acht Gläser Wasser täglich zu helfen, spülen die Bakterien.
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Verwenden Sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel kämpfen , dass Bakterien und stärken das Immunsystem . Grapefruitkernextrakt (100 mg täglich) und buchu (100 mg zweimal täglich ) zu bekämpfen Bakterien. Katzenkralle bekämpft Bakterien und stärkt die Immunität (20 mg dreimal täglich ) . Vitamin C ( 1000 mg zweimal täglich ) fördert starke Immunität . Mariendistel (160 mg zweimal täglich ) hilft, die Leber zu entgiften, schädliche Stoffe aus dem Körper , einschließlich Bakterien. Nehmen Sie nicht jede Ergänzung als einige bieten ähnliche Vorteile , so dass Rücksprache mit einem erfahrenen Arzt von Vorteil ist.
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