Wie verbessern Inkontinenz

Inkontinenz , oder die Unfähigkeit , die Blase zu kontrollieren, kann eine frustrierende und peinlichen Zustand für die Betroffenen sein . Obwohl es am meisten Frauen betroffen sind , kann es auch Menschen , insbesondere ältere Menschen auswirken. Sie können Inkontinenz durch verschiedene Methoden zu verbessern. Was Sie
Vaginal Zäpfchen Brauchen
Klebepads
Penisklemmen
Verschreibungspflichtige Medikamente
Weitere Anweisungen
Inkontinenz -Behandlung für Frauen
1 < p anzeigen > Führen Sie täglich Kegel-Übungen , um die Beckenbodenmuskulatur . Frauen mit schwachen Beckenbodenmuskulaturkann den Urinfluss nicht kontrollieren , so ist es unerlässlich , diese Muskeln mit täglicher Bewegung zu stärken. Drücken Sie einfach die verwendet werden, um den Fluss des Urins für etwa 10 Sekunden zu stoppen und dann Ruhe Muskeln. Wiederholen Sie diesen Vorgang 10 Mal mindestens drei Mal pro Tag.
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Verwenden Sie eine vaginale Pessar . Eine vaginale Pessar wird von einem Arzt, um Unterstützung für die Blase eingesetzt und liefern in die Vagina einer Frau platziert . Obwohl nur eine temporäre Lösung , da es muss regelmäßig nach dem Ermessen des Arztes ersetzt werden , kann ein Vaginalzäpfchen wirksam zu sein.
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Versuchen selbstklebenden Schaumstoff-Pads erhältlich bei Ihrem örtlichen Drogerie . Zu verwenden, setzen ein Schaumkissen über die Öffnung der Harnröhre , so daß sie eine Dichtung bilden und verhindern, dass Urin aus der Blase austritt . Obwohl sie Inkontinenz zu verbessern, können diese Pads auch etwas lästig sein , denn sie müssen entfernt und ersetzt jedes Mal wenn Sie urinieren werden.
Inkontinenz -Behandlung für Männer
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Versuch Blasentraining . Ein einfacher Weg, Inkontinenz für Männer zu verbessern, ist zu versuchen, die Blase zu trainieren, um sich auf einen Zeitplan , indem Flüssigkeitsaufnahme und Planung häufige Reisen zum Badezimmer urinieren. Als Inkontinenz verbessert , können Sie beginnen , die Zeit zwischen Bad Pausen zu verlängern , bis Sie normale Urin Kontrolle zu erreichen .
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Verwenden Sie eine Penisklemme . Männer können eine V- förmige Klammer mit Gummikissen an jedem Ende versuchen, auf den Penis zu klemmen, wodurch Harnverlust reduzieren . Die Klemme kann leicht entfernt , wann immer Sie brauchen , um zu urinieren werden.
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Versuchen temporäre Katheterisierung, für aktive Männer mit Inkontinenz . Als DauerkatheterGegensatz beinhaltet temporäre Katheterisierung Einführen eines Katheters in die Harnröhre nur drei bis vier Stunden pro Tag, um die Blase vollständig zu entleeren.
Inkontinenz -Behandlung für Männer und Frauen
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Besuchen Sie Ihren Arzt für verschreibungspflichtige Medikamente. Die häufigsten Medikamente zur Inkontinenz verbessern, sind Anticholinergika und Alpha- Blocker. Anticholinergika zur Erhöhung der Aufnahmekapazität der Blase und reduzieren den Drang zu urinieren. Alpha - Blocker sind in der Regel für Männer verschrieben und helfen, die Muskeln, die beim Wasserlassen kontrollieren entspannen, wodurch Harnfluss verbessert. Wie die meisten Medikamente sind jedoch beide Klassen der Medikamente haben potentielle Nebenwirkungen .
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Betrachten Chirurgie. Wenn keine anderen Heilmittel verbessern Sie Ihre Fragen Inkontinenz , müssen Sie möglicherweise Operationen an der Harnröhre an die richtige Position zurück. Eine Operation ist riskant, aber da es nicht immer wirksam und kann zu Schäden an umliegenden Nerven verursachen oder möglicherweise verursachen Narbengewebe, das den Mangel an Kontrolle über die Blase erhöhen kann. Wegen dieser möglichen Komplikationen der Operation wird oft nur als letztes Mittel eingesetzt .
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe für Harninkontinenz. Männer und Frauen können von der Unterstützung durch andere, die diese Bedingung Aktien profitieren. Fragen Sie Ihren Arzt für eine Selbsthilfegruppe Empfehlung, wenn Sie nicht in der Lage , einen zu suchen sind .