Wie Inkontinenz Beseitigung

Harninkontinenz ist , wenn Sie den Drang zu urinieren nicht kontrollieren können. Inkontinenz kann durch Infektionen der Blase , Medikamente, Geburt oder chirurgische Eingriffe verursacht werden. Finden Sie Ihren Arzt , wenn Sie inkontinent zu werden. Er gibt Ihnen eine körperliche Untersuchung und Röntgenaufnahmen kann der Harnwege zu empfehlen. Sie können aufgefordert werden , eine Urin-und Blutprobe sowie einzureichen. Nachdem Sie für die Ursache Ihrer Inkontinenz erhalten Ihre medizinische Bewertung, folgen ein paar Vorschläge für die Beseitigung oder Verringerung der Inkontinenz-Episoden . Anleitung
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Sie Ihren Arzt . Holen Sie sich eine endgültige Diagnose für die Ursache der Inkontinenz , bevor Sie Maßnahmen, um die Inzidenz der es zu reduzieren. Die Behandlung kann auf die Ursache beruhen. Viele Male eine Ursache nicht festgestellt werden, aber Maßnahmen noch getroffen werden .
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Fragen Sie Ihren Arzt über Medikamente. Wenn die Quelle der Harninkontinenz ist mit einer Blasen-oder Nierenentzündung im Zusammenhang , kann Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreiben . Nach Abklingen der Infektion , kann Ihre Inkontinenz abklingen. Rezeptpflichtige Medikamente, die Inkontinenzepisodenverringert ist ebenfalls verfügbar. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben , wenn diese festgestellt wird, dass Sie nicht eine Infektion der Harnwege zu haben.
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Bleiben Sie weg von Koffein. Koffein im Kaffee, Softdrinks und Schokolade ist ein Diuretikum gefunden . Es fördert häufiges Wasserlassen , und dies kann die Häufigkeit von Harninkontinenz erhöhen. Durch die Begrenzung Koffein, können Sie die Notwendigkeit, häufiger Harndrang zu verringern. Koffein kann auch Nervosität , die auch fördern kann, die Notwendigkeit, häufiger Harndrang und führen Sie inkontinent zu werden.
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Beschränken Sie Ihre Flüssigkeiten. Inkontinenz kann ein Problem in der Nacht. Viele Menschen erwachen mehrmals pro Nacht auf die Toilette benutzen , und manchmal sind sie es nicht schnell genug zu machen. Durch die Begrenzung Flüssigkeiten und alles nach dem Essen nicht trinken , können Sie Inkontinenz- Episoden, die in der Nacht auftreten, zu beseitigen. Wenn Sie brauchen , um Medikamente mit Wasser , bevor Sie zu Bett gehen, tun dies , aber nur so viel nehmen, wie Sie auf Ihre Pillen schlucken müssen .
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Gewicht verlieren . Übergewicht kann zu Harninkontinenz , indem sie Druck auf die Blase beitragen . Druck auf der Blase bewirkt, dass es zu komprimieren und zu lecken Urin. Nach Gewicht zu verlieren , können Sie Blase Kompression zu verhindern und zu beseitigen Ihre Inkontinenz und Episoden von undichten Urin. Fragen Sie Ihren Arzt , um eine gesunde Gewichtsabnahme oder -Strategie für Sie empfehlen .
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Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Beckenbodenmuskulaturkann ihren Ton durch Geburt , Krankheit oder Medikamente verlieren . Durch die Stärkung dieser Muskeln , können Sie die Kontrolle über Ihre Blase zu verbessern und verringern Harnverlust. So tun, wie Sie versuchen, den Fluss des Urins zu stoppen sind , und dies wird das Verfahren für die Durchführung dieser Übungen folgen. Ihr können sie jederzeit tun , während Sie sitzen oder stehen.