Blasenkontrolle Diät

Blasenkontrollproblemekönnen von Speisen oder Getränken Reizstoffe stammen . Diese Reizstoffe verursachen eine Entzündung auf die Blasenwand . Entzündung , die wiederum bewirkt, Pollakisurie , Harndrang und Brennen. Entdecken Sie , welche Lebensmittel und Getränke verursacht werden und die Entzündung von Ihrer Diät beseitigen sie hilft bei Blasen Erholung. Lebensmittel und Getränke

beseitigen Getränke wie Alkohol, Zitrussäfte und koffeinhaltige Getränke . Koffein ist eine natürliche Diuretikum , die die Blase verursacht, Krampf und schafft Harndrang . Grapefruit und Orangensäfte sind sauer und reizen die Wände der Blase . Alkohol verursacht auch eine Entzündung der Schleimhaut der Blase , was zu Harndrang .

Vermeiden Sie Lebensmittel wie Tomaten oder Tomaten-basierte Produkte und Früchte wie Orangen, Zitronen und Grapefruit für ihre Säuregehalt . Andere Lebensmittel zu vermeiden sind Schokolade, Zucker , künstliche Süßstoffe und stark gewürzte Speisen . Würzige Nahrungsmittel reizen die Blasenwand , die zu einer Dringlichkeit und Austreten von Urin , genannt Harninkontinenz.
Ernährungstagebuch

Beseitigen Sie alle Lebensmittel und Getränke, Harnwegsinfekte verursachen können für ein Zwei- Wochen-Frist . Führen Sie die Speisen und Getränke ein zu einer Zeit wieder in Ihre Ernährung. So können Sie bestimmen, welche Elemente Sie Probleme mit und die Sie nicht zu tun haben. Nicht alle Lebensmittel oder Getränke wird ein Problem sein , so dass Ihr Ziel ist es, herauszufinden , welche sind . Das Ernährungstagebuch hilft Ihnen, den Überblick über Artikel, wie Sie sie zurück in Ihre Ernährung wieder einführen und Sie können erfassen, wie fühlen Sie sich nach jedem Essen oder Trinken verbraucht wird. Die meisten Reaktionen treten innerhalb von 48 Stunden.

Beseitigen Sie die Problemnahrungsmittel für einen Monat. Sie wird bis Ende des Monats wissen, ob diese bestimmte Lebensmittel verursachen Ihre Blase Probleme . Starten Sie die Eliminationsdiät immer wieder Schwierigkeiten , wenn Blase bleiben .
Kräutertees

Trinken Kräutertees , die die Blasenschleimhaut zu beruhigen, abnehmender Dringlichkeit und Brennen. Genießen Eibischwurzel für mehrere Stunden , dann abgießen und trinken. Das Kraut hat eine beruhigende Wirkung auf die Blase . Versuchen Mais Seide , Schachtelhalm, buchu und Spalter in Tee, um Blasen-Spasmen zu lindern.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt alle Änderungen in Ihrer Ernährung. Er kann Sie zu einer Ernährungsberaterin, die Sie in der richtigen Ernährung leiten wird für Ihre Bedürfnisse zu finden .