Wie Häufiges Wasserlassen Cure

Wer jemals häufiges Wasserlassen erlebt hat, weiß , wie frustrierend es sein kann. Aber was bedeutet es, wenn Sie auf die Toilette so häufig verwenden müssen ? Laut Ärzten ist häufiges Wasserlassen häufig ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung . Ein paar gemeinsame Bedingungen mit häufigem Wasserlassen verbunden sind Infektionen der Harnwege und Infektionen der Blase . Generell kann häufiges Wasserlassen mit einer der vielen "zu Hause" Behandlungsverfahren gehärtet werden. Was Sie brauchen
Cranberry-Saft
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel
Kegels
Doktor
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keine koffeinhaltigen Kaffee, Tee, oder beseitigen Limonaden aus Ihrer Ernährung. Koffein reizt die Prostata ( bei Männern ) und bewirkt, dass Ihr Harnwege , härter zu arbeiten . Überlegen Sie sich, koffeinfreien Kaffee und Ersetzen grünem Tee und schwarzem Tee mit einem Tee wie Kamille . Wenn Sie ein begeisterter Cola- Trinker, zu einem Koffein -freie Version zu wechseln.
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Kauf einige natürliche Ergänzungen, häufiges Wasserlassen lindern. Ein paar Ergänzungen wirksam bei der Linderung häufiges Wasserlassen zählen Zink, Stickstoffmonoxid, und Schachtelhalm -Extrakt. Nehmen Sie diese Blase - Steuerung ergänzt als bis Ihre häufiges Wasserlassen Problem wird geheilt.
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Trinken Cranberry-Saft . Cranberry-Saft ist wirksam bei der Förderung eines gesunden Harnwege. Wenn Ihr häufiges Wasserlassen aufgrund einer Infektion der Harnwege ist , können Cranberry-Saft verwendet werden, um die Bakterien, die die Infektion verursachen, zu töten. Sie haben auch die Möglichkeit, unter konzentriert Cranberry- Kapseln, die am meisten Vitamin- Läden zu finden sind . Für die besten Ergebnisse trinken 2-3 Gläser Cranberry-Saft oder nehmen täglich 3 bis 4 Cranberry- Kapseln.
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Kegel-Übungen durchführen , um zu helfen , Förderung einer gesunden Harnwege . Um Kegel-Übungen durchzuführen, lag auf dem Boden und ziehen Sie Ihre Leistengegend Muskeln als würden Sie, wenn Sie versuchen, den Urinfluss zu stoppen, für 10 Sekunden halten und loslassen. Für die besten Ergebnisse wiederholen Sie diesen Vorgang 3 bis 4 mal täglich. Kegels helfen, häufiges Wasserlassen , indem die Kraft der Muskeln , die in Ihrem Urin zu halten .
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Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, wenn Ihr häufiges Wasserlassen geht weiter. Ein Arzt wird in der Lage sein , um festzustellen , ob Ihr häufiges Wasserlassen ist das Ergebnis eine ernsthafte Erkrankung , die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern. Sehen Sie sich auch Terminvereinbarung mit einem Ernährungsberater. Ein Ernährungsberater wird Ihre Ernährung analysieren und empfehlen spezifische Veränderungen , die gemacht , um Ihnen helfen zu beseitigen Ihre häufiges Wasserlassen Problem werden.