Wie bei Prostatabeschwerden

Die Prostata ist eine walnussgroße Organ im Menschen nur unterhalb der Blase befindet . Die Prostata transportiert Urin aus der Blase und stellt die Fluidteil des Samens. Es gibt mehrere Arten von Problemen mit der Prostata verbunden. Prostatitis oder Entzündung kann durch eine bakterielle Infektion verursacht werden. Wenn Männer älter werden , ist es üblich, die Prostata zu vergrößern , eine so genannte benigne Prostatahyperplasie oder BPH . Prostatakrebs ist eine weitere Aufgabe der Prostata. Es gibt eine Reihe von Änderungen des Lebensstils , zusätzlich zu den natürlichen Heilmittel und Medikamente , die helfen Männern mit Prostata-Probleme umgehen können . Anleitung
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acht Unzen schwarzen oder grünen Tee , mindestens einmal am Tag für einen Schub an Antioxidantien Trinken . Essen Sie eine Diät reich an Selen aus Fisch , Hafer -, Leber- oder Paranüsse an Prostata -Krebs-Risiko zu verringern und die Entzündung zu verringern . Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel von Leinsamen oder Fischöl , Quellen für Omega -3-Fettsäuren , oder ein Extrakt der Beeren der Sägepalme Strauch ist , um die Prostata gesund zu halten und zu kontrollieren BPH .
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Ändern Sie die Diät zu schließen weniger Koffein , Butter oder Margarine und Alkohol und konsumieren größere Mengen an Obst und Soja zur Verringerung der Prostatavergrößerung .
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Praxis Kegel-Übungen zum Aufbau der Beckenbodenmuskulatur , die die Blase und Prostata unterstützen BPH Symptome zu reduzieren. Vertrag den Muskel , als ob damit die Versorgung von Urin. Halten Sie die Kontraktion für 15 oder 20 Sekunden und lösen . Tun Sie dies mehrmals am Tag .
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Nehmen Sie Medikamente wie Antibiotika oder entzündungshemmende Mittel , um die Symptome der Prostatitis zu reduzieren. Rezeptpflichtige Medikamente wie Avodart kann das Hormon, das das Wachstum der Prostata

regelt reduzieren