Wie UTI mit Harninkontinenz verhindern

Harnwegsinfektionen ( HWI) können Harninkontinenz verursachen ; die Infektion reizt die Blase , wodurch ein Gefühl der Dringlichkeit , die in Leckage führen kann. Sie sind sehr viel häufiger bei Frauen als Männer. Sobald die Infektion löscht , sollte die Inkontinenz selbst zu lösen. Sie können einige Dinge tun, um eine UTI und der daraus resultierenden Inkontinenz verhindern. Die Mayo Clinic und alternative Medizin -Experte Dr. Andrew Weil bieten mehrere Vorschläge. Anleitung
1

mit Wasser Bleiben Sie gut hydriert zu häufiges Wasserlassen zu fördern. Dies wird spülen schädliche Bakterien
2

Unterwäsche aus Baumwolle tragen und vermeiden Sie eng anliegende Hosen
3

auf die Toilette gehen, wenn der Drang Streiks . . Sie halten es nicht in.
4

Wischen von vorn nach hinten , wenn Sie urinieren oder Stuhlgang haben .
5

gehen das Bad nach dem Geschlechtsverkehr , um Bakterien aus spülen die Harnröhre .
6

Trinken ungesüßten Cranberry-Saft , die Bakterien aus sie sich an der Wand der Blase hält . Mit Wasser verdünnen , wenn es zu bitter ist .
7

Pulver, Deodorants, Körperpflege- oder andere Produkte nicht im Genitalbereich . Sie können die Harnröhre reizen , wodurch das Risiko einer Infektion
8

Erwägen Sie einen Vaginal-Creme Östrogen , wenn Sie nach der Menopause . Auffüllen der Zufuhr von Östrogen können bakterielle Infektionen zu verhindern. Sie müssen ein Rezept von Ihrem Arzt.