Kann ich Hilfe der überaktiven Blase , ohne Medizin

? Eine überaktive Blase , auch Dranginkontinenz bekannt, besteht aus plötzlichen Harndrang , ohne Vorwarnung, die oft am Ende kann bis zum Verlust von Urin , bevor sie ein Bad zu erreichen. Nach Angaben der National Association for Continence , 17 Prozent der Frauen und 16 Prozent der Männer im Alter von 18 Jahren in den Vereinigten Staaten haben Probleme mit einer überaktiven Blase. Blasentraining

Blasentraining ist eine der besten Möglichkeiten, um die Blasenkontrolle ohne Medikamente zu lernen. Wenn Sie das Gefühl der Drang, die Toilette zu benutzen , versuchen Sie , es zu halten , beginnend mit 10 Minuten und dann langsam erhöht um 10 - bis 20 -Minuten-Takt , bis Sie drei oder vier Stunden zu erreichen. Das wird langsam zur Steigerung der Festigkeit der tragenden Blasenmuskulatur . Seien Sie sicher, dass Sie in der Nähe sind, wenn ein Bad Durchführung dieses Verfahrens .
WC Termine

Planen bestimmten Zeiten jeden Tag, um die Toilette zu benutzen kann auch helfen, die Kontrolle einer überaktiven Blase ohne Medikamente . Einstellen Bad Pausen in Zwei-bis Drei-Stunden- Intervalle können dazu beitragen, dass Ihre Blase wird nicht voll genug , um den Drang zu Unfällen führen.
Flüssigkeiten

die Zeiten und die Mengen an Flüssigkeiten, die Sie trinken Ändern kann auch Ihnen helfen, eine überaktive Blase zu kontrollieren . Zum Beispiel die Vermeidung von viel Flüssigkeit vor einer Autofahrt oder bevor Sie zu Bett gehen kann helfen, Unfälle zu vermeiden. Nach der Mayo Clinic, können alkoholische und koffeinhaltige Getränke Blase Dringlichkeit erhöhen. Schneiden diese Getränke aus Ihrer Ernährung kann helfen.
Doppel Voiding

Doppelblasenentleerungkann auch helfen, die mit einer überaktiven Blase. Doppelentleerungist ein Prozess , in dem nach dem Wasserlassen , fünf oder 10 Minuten warten Sie , und versuchen Sie es erneut Wasserlassen. Dies kann dazu beitragen, dass die Blase vollständig entleert ist , die später helfen, Probleme mit Harndrang .
Chirurgie

In einigen schweren Fällen kann , kann eine Operation helfen, eine Patienten zu vermeiden , die auf Medikamente verwenden, um seine Drang-Inkontinenz zu behandeln. Nach Angaben der National Institutes of Health, kann die Operation helfen, den Druck auf der Blase, oder kann verwendet werden , um die Kapazität der Blase zu erhöhen.