eine Diät, die fettfrei und arm an Fasergehalt starten . Verbrauchen Sie drei Portionen Obst und eine Portion Nüsse auf einer täglichen Basis. Vermeiden oder reduzieren Sie die Aufnahme von Milchproduktenund Fleisch auf einer regelmäßigen Basis , so führt dies zu der Erweiterung der Blase. Verbrauchen Sie eine Diät mit hohem Gemüse- Inhalte , da es hilft, das Schrumpfen der Blase. Soja senkt Fett, die den Hauptbestandteil für die Sache der vergrößerte Blase reduziert .
2
ausschließen Koffein und Alkohol aus Ihrer Ernährung. Flüssigkeiten trinken wie Obst -und Gemüsesäften und vor allem, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.
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erhöhen Nährstoff-und Mineralstoffgehalt . Der Mangel an Zink im Körper kann die Vergrößerung der Blase führen . So erhöhen Sie die Aufnahme von Zink und Vitamin D, wie es hilft bei der Förderung der Kalziumanstiegin der und verhindert das Auftreten von Krebs.
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Vermeiden Sie Stress , da es sich mit Druck zu bewirken, dass die Abnahme der Zink-und der Prostata Ebene. Schlafen mindestens acht Stunden pro Nacht kann helfen, Stress zu reduzieren.
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Betrachten natürliche Heilmittel. Der Konsum von Sägepalme , eine Entnahme aus einer Beere, kann in der Schrumpfung der Blase unterstützen. Sägepalme ist in einer Ergänzung.
6
Vermeiden Sie trinken Flüssigkeiten vor dem Schlafengehen , die den Drang, recht häufig in der Nacht urinieren zu reduzieren.
7
Vermeiden Sie den Einsatz von Over-the -counter ( OTC) Arzneimittel , vor allem diejenigen , die Allergien zu behandeln. Solche Medikamente , die oft Nasentropfen genannt , erhöhen den Druck auf die Blasenmuskulatur und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verursachen .
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Versuchen Chirurgie. Wenn alle oben genannten Schritte nicht in der Schrumpfung der Blase zu unterstützen , können Sie TURP Operation zu versuchen. Dieses medizinische Verfahren beteiligten eine teilweise Entfernung der Prostata .
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