Wie Low Urinary Kreatinin-Spiegel anheben

Kreatinin ist ein Abbauprodukt von Kreatin, die ein wichtiger Bestandteil der Energieproduktion im Muskel ist . Etwa 2 Prozent des Körper Kreatin umgewandelt wird täglich Kreatinin und die Nieren über die Blutbahn , wo es aus dem Körper wie Urin filtriert transportiert. Da die Muskelmasse bleibt relativ stabil von Tag zu Tag die Menge von Kreatinin im Blut sollte auch stabil bleiben. Die Nieren halten die Kreatinin-Wert in einem bestimmten Bereich , so lange sie normal funktionieren . Es gibt bestimmte Dinge , die getan werden , um den Urin- Kreatinin-Spiegel zu erhöhen. Anleitung
1

Vermeiden Sie alkoholische Getränke . Alkohol stört die Fähigkeit, Nieren Kreatinin aus dem Blut zu filtern. Wenn Sie Alkohol trinken zu unterlassen , ihre Auswirkungen auf die Nieren beseitigen Sie und die Kreatinin-Spiegel im Urin sollte als Ergebnis zu erhöhen.
2

während der 24 Stunden vor dem Bereitstellen wieder auf Ihren Wasserverbrauch Cut die Urinprobe . Überschüssige Mengen an Wasser wird der Urin zu verdünnen , wodurch die Menge an Kreatinin pro Einheit von Urin. Durch den Abbau von Wasser wird weniger Urin produziert, aber die gleiche Menge an Kreatinin wird aus dem Körper über die Nieren , was bedeutet, es wird mehr Kreatinin pro Einheit der Urin
3 < p . Gelöscht werden > Kräftige Übung wird Muskelmasse zu erhöhen was wiederum Kreatin erhöhen.
4

Essen eine richtige Ernährung , wenn Sie Nierenprobleme haben. Es kann helfen, die Nieren besser funktionieren , was wiederum die Menge an Kreatinin im Urin erhöhen. Kreatinin-Wert wird durch die Ernährung nicht direkt betroffen , aber ordnungsgemäße Funktionieren der Nieren wird durch die Ernährung beeinflusst .
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Beenden Sie die Einnahme Medikamente, die eine negative Wirkung auf die Nieren Fähigkeit, Kreatinin aus dem Blut zu haben . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Medikamente zu stoppen .